525关于睡眠

充足的睡眠是打开每一天的正确方式，睡觉的时间长短是因人而异的，睡觉的时长并不是和睡眠质量成正比，切身体会发觉睡眠质量反而和人的劳累程度、心身放松十分有关。

睡够了也就不会连续睡了，假如难为自己连续赖床，那也不会超过几天。