人人都能做到的三点， 2018想改变焦虑懒癌必须看

“ 我每天都很焦虑，我想变美好，但是我不知道从哪开始，也不知道每天怎么能够变好”“我也是！”

“我也是，又想好看，又想厉害，怎么有那么多时间吧，而且也不知道怎么做呢”

大多数人每天都活在想变美好，想积极，却不知道怎么执行，下一秒又回到懒癌中去了。

其实一个人的改变是从小细节开始的，每天坚持一些简单的小细节，滴水就能汇聚海洋，你蓦然回首，自己已然是一个优秀的人。

每天思考一点点

坚持思考，坚持思考和想是两把事，因为想只是想，想不通就会放弃，比如，今天橙子怎么就突然不理我了，哎，大概是我中午吃饭没喊她一起，大不了下次叫她呗。思考则不是，思考是我为啥会不叫她呢，而她为啥会在意呢，是我的问题我是否应该注意自己人际交往的模式呢，是否是自己陷入到自己认为的自我近视模样中呢等等，思考可以让你变得更好。

正确的思考可以对自己每天的一两件事进行反思，人的改变是潜移默化的，吃一袋麻辣不会让你长痘，但是天天吃就会满脸油腻的打脸和一头如机关枪扫过的痘，吃一个猕猴桃不会让你皮肤好，但是天天吃可以，细腻，三年，五年，你会发现比大学室友白和年轻很多。思考也是，普通人和智慧者的分界线。

注意自己的微习惯

对于不好的微习惯，每天在无意识做的时候，提醒自己一点点。每天养成好习惯一点点。

无论是女生还是男生生分手要体面，生活更要体面，体面包括外表的形象包括你的言行举止，每个人都有一些不好的微习惯，比如习惯把手机乱丢（我自己就是这样），书本、电脑、充电线都喜欢往床上放，看上去很乱。

人的微习惯在无形中就塑造了你这个人，在不熟悉人面前，这些不好的习惯就会丧失在陌生人心中的好印象。你的桌子乱，会让人觉得你整个人不是爱干净的。你习惯性大声说话，喜欢跷二郎腿会让别人觉得你很不礼貌。注意自己的微习惯，从不过脑的小细节开始修整，养成良好的习惯，让自己从细节一点点改变。

学会从容

大多人每天都很焦虑，像陀螺一样在转动，但是大多时候会不知道自己在忙些什么，时间对于每个人都很宝贵，但是不要忘记我们所做的一切都是为了让自己更好的生活。学会从容，一天或者一周给自己一个小时放空自己，发呆，做什么都可以。不要一直活在急急忙忙中，早上提前起床一个小时，就有一个等待朝阳洒满窗台的早晨。可以从容品味早晨，从而开启崭新的一天。

在一周，可以对自己进行淡定的想一下，想想开心的事情，想想朋友，想想自己的生活或者想要的生活是怎样，这样可以让你更好从容的活着。

2018想要真正的改变，从这些小细节开始吧。十年后，同龄人口中津津乐道的的男神女神就是你。