今日感悟

1.睡不着其实往往都是因为手机，把手机扔远点，相信我，你很快就可以睡着。再不行，把你脑海里杂七杂八的想法像扔手机一样扔掉。

2.为什么一到深夜时分，肚子里的馋虫就蠢蠢欲动？而且想的都是那些重口味的垃圾食品？也许是因为这一天过得没滋没味，需要点刺激和满足。能不能抵挡得住诱惑，很考验我们的自律性，但偶尔吃一次也不是罪，毕竟开心也是很重要的。

3.有些人的话，听听就算了。活了一大把岁数，还看不清真相吗？有些人就是双标，有些人就是爱装，有些人就是言不由衷。但是没必要拆穿人家，静静地看对方表演也是很有趣的。

4.不管面对什么样的人和事，都不应该改变自己的初衷，更不能用别人的错误来惩罚自己，甚至自暴自弃。这辈子，我们最应该保护的是自己的内心，做自己，很重要。

5.生命中有些人，他们的离开甚至不给我们告别的机会。珍惜当下，珍惜每个爱我们的人。