听掌控习惯的思考

掌控习惯

我就是那个不断给自己加压浇水的人、直到水管爆裂。可以捋一捋、捋顺了再浇水。

正在反思

第一个反思：本来可以2个小时一次、少量多次，发现说是这样跟别人说的、其实自己操作的时候是：、每次给发发用油我都喜欢通过量大可以时间长一些再抹油。昨天通过和小叶子聊天改成两个小时一次、专门定了闹钟。昨天晚上退烧了。心里会想可能本来就是要退烧的、如果你不及时抹油、那万一不退烧你这样是不是让娃更加难受？

今天9:20分拼车到苏州、等到车接上我已经9:50了。到苏州更是晚了。我多有理由呀，是司机师傅晚了半个小时，不是我的问题。

很多微小的改变就可以提前。比如：头一天拼车完成、跟车主提前沟通好、9:20分准时来接可以吗？自己也提前准备好。比如：提前到路口等车主。所有的事可以提前安排好。

带娃的这几天可以提前跟老公沟通、白天一天很累、希望他晚上下班后可以帮忙带一下发发。自己可以好好休息。可以跟娃沟通、有什么需求提出来、而不是哼唧哼唧。