11.24食谱

2019-11-24  本文已影响0人  饭饭家的范

早餐:核桃芝麻豆奶,鸡蛋粥,坚果

中餐:鸡蛋粥,蒜苗回锅肉,莲藕排骨汤

晚餐:莲藕排骨汤,虾仁,青菜,米饭,核桃,葵花籽,松子,青枣,蓝莓

11.24食谱
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