春天，养生小知识

很多人有了保健养生意识了，养生知识越来越被重视，下面看看春季养生小知识。

春季要注意保暖了，春季冷暖不稳定,容易着凉,受凉易感冒。春季要注意天气的变化,不要患感冒等。

春天季节,多喝水,可以防止水分的不足。春天多做一些运动,激发活力，锻炼身体，自然身体健康，充满活力，生机勃勃。

春季是感冒流感、水痘等高发季节,对于这些疾病,可以在家里放一些食醋熏，可以有减少致病微生物。

春季肝阳盛,如果情绪急躁,就易伤脾脏。要心胸开阔,身心健康，心情过于抑郁使免疫力下降,容易引发肝病、心脑血管等疾病。呼吸新鲜空气，晒太阳，满脸笑容，好运健康！

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祝你安康幸福吉祥如意！

南无阿弥陀佛