自我催眠魔鬼训练营打卡记录

魔力玫瑰

姓名:刘宇秀

打卡日期:2021.01.05

魔力练习:Day13/100

一、拥抱

拥抱小朋友们

二、读赵智光博士十大人生哲学

我有爱心肯付出和分享。

今天是美好的一天！今晚去跟一初中女同学服务催眠，长期失眠，胃部不舒服，希望能帮助她解决问题，吸引她成为合作伙伴，一起助人达己，成就自己！

三、感恩日记

1、感恩小朋友们，是我成长的魔镜，照亮自己的内心阴暗面，提升自己的专业形象！谢谢，谢谢，谢谢。

2、感恩李英师姐，跟我分享她的情绪体验，是内耗自己的能量，温馨提醒我:

1.学会思考

听到任何消息，思考转换成自己的智慧，再跟人分享

2.学会改变自我对话

改变思维方式，有话好好说

3.学习换位思考

体谅他人感受，每个人都有情绪

4.每天反省自己

做对了那些，做错了什么，那些需要修正

5.主动跟团队沟通

耐心聆听每个成员的心声，自己的思想放最后

6.及时反馈

每次活动及时总结、修正，计划未来工作

7.嘉许自己

激发内外潜能，提升各种压力的免疫力

！谢谢，谢谢，谢谢。

3、感恩之初中同学冬兰！今晚邀请我去她家，特别开心聊近况，给她催眠服务！谢谢，谢谢，谢谢。

4、感恩今晚桂林中心核心团队会议！大家信心满满的计划明年工作计划，为“幸福论坛”而激情澎湃，朝着目标前进！谢谢，谢谢，谢谢

5、感恩凤平师姐！在前方给我们指引，一起努力作战！谢谢，谢谢，谢谢。

四、补充能量：2次

五、练深呼吸：5次

六、自我植入建议：2次

七、练习催眠发声：1次