回到书写 回到内心

很久没有在这里自由书写了，之前因为参加写作小组，需要定时交作业，所以在这里安了家。中间因为一些变动离开了这里，但其实也不算离开，更确切说是暂时地分离。去往了一个更直接更广阔的探索世界。今天再次回来，感受到，我真的已经不需要过多的意见和建议，或者说是各种形式的外在支持。我知道，我的困惑全都来自于我的里面，也都能够在我的内心去探索和找到答案。

身体层面的伤痛让我困扰了一阵子。虽然尝试了很多种的办法，但最终还是选择了瑜伽练习本身。我从未像现在这般带着伤痛去练习，这个伤痛时时刻刻在提醒着我，对身体保持觉知。这让我很清晰地知道，什么动作可以做，什么动作不可以做。当我做到自己认为做不到到动作时，感受到的欣喜。但一些以往能做到，看似极其简单的动作，变得不再能做，让我明白，所有的标准来自于我们自己的头脑的判断。看似简单，未必合适，看似很难，未必就真的难。你要做的就是放下各种的评判，去跟随身体的感受去尝试。

瑜伽的奥妙其实很深，我觉得自己还只是窥探到了一个很小的角落。但比起之前的自己已经是迈出了一大步了。如果说之前都是在原地打转，现在真的开始往前走了。还是很期待和开心的，因为学会认识自己，了解自己，爱自己的这条路并不容易。但一旦开始，便不会回头。

感谢我身体的伤痛，让我明白了很多。就像阿卡西记录的视角里，伤痛是通往疗愈的入口，是找回自己真正力量的入口。恐怕身体的伤痛也是这样的，让我们不断学会对自己保持觉察，保持慈悲。

我依然不知道接下来的路会带我通往哪里，但却生出了更多的爱和信心。因为这是最有力量的选择，我现在用爱和信心面对每一个当下，这就是最有力的承诺。