怎么判断肌肤是否被晒伤？如何进行晒后修复？

太阳下暴晒了一天，回去首先要做的就是先判断一下，自己的肌肤是不是被晒伤了。

日晒后肌肤会出现的状况

1：暂时性发热，随着时间推移，肌肤会自动恢复到正常体温；

2：晒伤。症状为肌肤持续性发热，即晒后肌肤长时间处于发热不适状态，即使在空调房内都无法改善。

3：根据晒伤程度的不同又分为轻度晒伤和重度晒伤。轻度表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，皮肤刺痛热辣，24～36小时高峰；重度晒伤皮肤表现会非常明显，出现水泡等症状，需及时就医。

如果觉得皮肤发红发烫，但用水冲凉不会有刺痛感，判定为一般性晒伤，那么就可以进行晒后72小时修复计划啦！

晒后12小时

经过日晒后的皮肤温度比较高，因此先要给皮肤降温，避免或减缓晒后皮肤发炎。此时用冷水清洁面部，再用冰镇过几分钟的晒后修复资宝莱敷在发烫处15至20分钟。如果还是有些刺疼，建议再涂抹一些芦荟修复啫喱，能够起到镇静、消炎的作用。

晒后12至48小时

晒后48小时，要有效地给皮肤补充水分，使晒伤的皮肤得到恢复。洁面时，可选择以氨基酸为基底的清洁产品。

晒后48至72小时

此时的皮肤状态还有些脆弱，在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品。用美白精华从下至上全脸涂抹，对局部暗沉的位置，再取少量美白精华重点加强。