沉住气

状态一旦消极，容易产生恶性循环，影响情绪，影响积极性，影响专注力，影响效率，结果大打折扣。

糟心事越多，越要沉住气，不然只会越忙越乱，心越来越烦。

沉住气，才能乱中看到静。处理事情之间先调节心情，状态稳了，结果不会差到哪去。