远离不爽
2024-05-05 本文已影响0人
花姐话人生
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当物资不再匮乏,我们开始追求精神生活的时候,竟然发现虽然啥都不缺了,但就是幸福感反而没有了。
就此现象,我做了一下反思和分析,发现了一个规律:凡是幸福指数低的,都是不会处理负面情绪,当被负面情绪纠缠时,也难免找不到幸福感了。
生活中这样的案例比比皆是。
有人说婆媳是天敌,这话应该是有一定道理的。在我的老家,有太多的婆媳矛盾都难以调和,这就直接影响了一个大家庭的幸福和谐。
看的多了,我才知道所有的不幸福不和谐,都是自己造成的,与别人关系不大。
到了我们这个段位,我们就会及时处理不良情绪,凡是让我感觉不爽的人和事,我们都会刻意远离和屏蔽,不让这些人和事持续影响我们心情。而被这些情绪困扰的人都有一个共同的特点,就是对看不惯的人和事喋喋不休地絮叨,就跟传说中的XL嫂一样的,殊不知,这种反复的絮叨,无形中加强了这些负面情绪的影响。最正确的做法,一定是直接选择无视!
主动远离不爽,才能收获心平气和,自然也就和谐幸福了。