自体解析---性瘾
什么是真？
前言
说起性，不管是在哪里，都是一个敏感的话题，含蓄、害羞、猴急各种情感都有。在中国，因为受到文化影响，表现的会更明显一些。
个人认知的缺失，总会造成一些行为跑偏。性的行为，尤其如此。
一、自慰
夜深人静的时候，关紧自己小屋的门，打开电脑，找到G盘--资料--学习资料--视频文件--历史--视频教学。接着找到上次没有看完的影片，再把卫生纸放在旁边。
伴随着摩擦、声音、呻吟，动作、表情。在一阵急促的呼吸，一段剧烈的操作之后，如同一阵电流乱窜。啊……随后是全身放松，全身无力，趴在桌子上、床上。
可是如同飞上云端的高亢过后，接着的是无尽的空虚，是不知所措。还有一些甚至会有深深的厌恶和自责。
有一句话说：小撸怡情，强橹灰飞烟灭。可是，一旦走上这条路，还有几个人能够摆脱。最后都只剩下强撸。
自慰的起源很奇怪，可能只是小时候突然的一次摩擦经历，可能是听说之后的一次无意尝试，甚至可能是某件事引起的发泄。可是却一发不可收拾，彻底沉迷。
很多人可能无法想象，那就说一个数字。有人自慰已经连续十几年，记住是连续！这说明他一天都没有断过。有人可能一天连续3-4此，频率能够超过吃饭的次数。有人可能从幼儿园已经开始……这是事实。（请不要深究，也不要对号入座，这些事情是无意中通过一些途径了解的信息）
自慰这件事情，有享受的，有懵懂无知的，有沉迷欲罢不能的，也有厌恶的，更有沉迷却同时痛恨的。
就像是抽烟，各种表现都有。
所有人都面临一个问题：无法停止！
其实自慰没有所谓好坏，不涉及道德（如果他只是你自娱自乐的游戏），不涉及健康（如果他不会导致你的自残）。对于很多人来说，他只是一个困扰，一个想要控制，却又无法控制的困扰。
在戒色吧，会看到很多人把自慰当成洪水猛兽，是毁灭一切的凶手，不制止他，就不罢休。可是，这正是中了圈套。
有没有好好想过，
自慰到底是什么？
为什么会发生自慰？
你在自慰的时候，你到底在干什么？
这些问题，都指向一点，自慰的本质是什么？
自慰是一套复杂的事情，是一连串的反应的集合体。
先回来看看自慰的过程。
自己一个人，可能在屋里，可能在卫生间，一些相对独立又相对密闭的场所。视频，图片。总会有一些刺激物，可能是一些漂亮的美女图片，暴露诱惑，或者一些让人血脉喷张的激情视频。一些诱惑的声音、特别的呻吟声。总有一个特别刺激你的点。或者全部凭借想象。想象的内容，大多时候跟看到的东西差不多。
图片的刺激，声音的刺激，摩擦触感的刺激，身体中很多感官在这个时候也是高度集中，也是特别兴奋。所有的感觉在这个时候都加强了。兴奋刺激，会让你不断加快，不断加快，再加快，再快再快！不受限制，直到最高的释放。
可是如果你在这中间停一下，就是在这个过程中，突然停住了。就像是睡觉的人突然惊醒，溺水的人突然冒头，就是突然醒了的感觉。这个时候，你会很奇怪：我在干什么？
是的，你真的会很奇怪，我到底在干什么？我为什么要这么做？为什么要做这些？（尽管很多人会把他抛在脑后，又继续自己刚才没有结束的事情）这是一个转折点，也是每个人可以控制的时刻！
我在哪里？
如果你保持这一刻的清醒，你会发现，好像那个自慰的人，跟我自己，并不是一个人。好像那个特别激动，特别沉迷的人，一直在做一件事。同时我也可以旁观看着“他”。这个时候，就出现了一个神奇的事情：哪个才是我？
其实很多时候，都会有这种感觉。打游戏、看小说、生气吵架、暴躁愤怒。这些所有的时候，都有可能有一闪而过的清醒，或者疑惑。这是一个特别的时刻，让你能够看到真相！
其实，那个自慰的人，不是你。或者说，那个沉迷自慰无法自拔，那个无法控制的，你以为的你自己，并不是真正的你。
那个清醒的你，才是本来的你。那个旁观者的视角，那个好像在上面旁观的“人”，才是你（虽然他也可能不是真正的你，不过至少你已经脱离出来，有机会知道真正的你）。
那个之前你以为的你自己。其实只是一系列的组合，只是一连串的情感情绪，从来不是真正的你。
只有你，真的有机会能够跳出来，你就能够看清楚，到底发生了什么。
真实的情况是，视频图片中的一些人物、声音，引发了你的大脑的联想，引发你之前一些习惯性的情绪（比如之前的刺激，不受控制的兴奋），这些兴奋刺激联想，会一直活跃，因为她们想要存活，想要不断壮大，他们就要吸引你的注意力。然后你就会习惯性的跟着他们走，可能是看更多的相同视频，可能是搜索更多的类似图片，或者控制身体运动，加大摩擦力度，加快摩擦速度。每一个方面都是一个新的系统，都是一个新的点。这些不同的点是相关联的，他们又会互相促进，互相合作，产生更大的影响。于是他们会越来越严重，他们对你的控制会越来越强。刚开始是他们跟着你走，在你兴奋的时候，他们越来越加强，等到你意识到不对劲，或者想要停止的时候，他们的能量已经强大到可以自己运行。如果你没有正确的对待方法，只是一味地逃避、怨恨、恐惧、厌恶，只会让他越来越强，对你的控制也会越来越深。直到你坠入毁灭的深渊。可是，这个深渊也是你自己挖出来的，然后自己把自己推下去的。
想要清除，有两个方向。
一个是保持清醒的“我”，也就是旁观者。不用管他会怎么样，哪怕之前的事情还在继续，没有关系。就相当于同时有两个人，旁观者保持清醒，看着之前的这个“人”做所有的事情。可是，你不会给他额外的能量，他就会慢慢消失。（这个需要自己体会，慢慢适应，如果能够做好，能够保持在生活中任何时候都有这种清醒，对于任何事情都会有好处）
另一个是深入。你的情绪情感起源在哪里，就把所有的注意力，所有的精力聚焦在这个地方。重新审视这个情绪，重新梳理这个情感。他们到底是怎么形成的，他们到底跟什么有关系，到底是什么原因。（举例：我认为的美女，就是从图片，还有别人告诉我的应该要高、瘦、胸大、臀大。其实后来发现这些并不是我想要的，只是从小到大听来的，是各种网络文章说出来的，我只是把听到的东西当成了自己的东西，然后按照这个标准去找人。可笑，后来才发现，我从来没有真正想过，什么是美女，只是一堆图片的堆积，一些表情的联系，一些片面的画面联想，最后拼接出来的。）
好好看看吧，什么才是真的，到底发生了什么。不仅仅是自慰和性，还有很多，你生活的各个方面，每一个你习以为常的东西，他们的真相是什么？
未完待续……
更可能不再续。
