开启新的征程

文/若水

明天是正月初七，周一，很多朋友要上班啦。即将开启新的征程，你为新年做好准备了吗?

开启新的征程

假期结束，调整生物钟，不要睡懒觉了，这个动作最好提前一周就要开始做了，不然突然突然早早起床，你会不习惯啊。其实严格的说，一个习惯的养成需要21天，不算长的假期，满满的日程，过年着实让我们很累，所以很多人这几天睡的很香呢。

再有就是调整心情，春节是我们一年中最长的假期，家人团聚，走亲访友，还有很多朋友出去玩了。提前调整心情非常重要，不然一开班，就要蛊患“假期综合征”了。所以提前几天调整好心情，安排一下工作的事情，让自己做好思想准备，等到上班了，就会好的多。

另外，准备好心情的同时，我们也要让身体做好准备。过节大鱼大肉吃的比较多，三餐又不很规律，熬夜，喝酒都会对身体有很大影响，所以，饮食上我们也要做好调整。可以多吃一些蔬菜水果，尤其注意多喝水。让身体有个最佳的状态。

明天，我们就要开始新的征程，祝福大家工作顺利，新年新收获。