25岁后，没有一种光鲜是毫不费力的
刘晓庆在做平板支撑
最近刷微博常常受惊。首先是被46岁的童颜女神许晴日益娇嫩的皮肤和更具活力的状态惊着，尔后又被刘晓庆奶奶分享的一张照片秒杀了：五六十岁的她在阳光下草坪上做标准的平底支撑，姿势标准至极，那充沛的精力，强劲的体能……难怪她的脸庞还如此平整。
前几天刷遍微博朋友圈的林心如（霍林恋）、林心如的好朋友舒淇、舒淇的好朋友徐若瑄……这些事业蒸蒸日上颜值还有升不降的冻龄女神，她们承受着一般女人都难以想象的压力，却躲过了岁月这把杀猪刀，难道她们就是比我们好命？
其实有些女神和我们一样，也有很多恶习。
比如徐若瑄，因为很爱笑，所以极容易生表情纹；周慧敏是个夜猫子，常常半夜了还不睡觉……如若你只看到女神的这一面，然后肆无忌惮地挥霍自己本身有很有限的资本，那你就大错特错了！
徐若瑄为了减少皱纹，每天敷脸敷面膜，保湿补水和美白轮流敷。周慧敏虽然常常熬夜，但是热爱拉丁舞和瑜伽的她，还常常出门旅行在家花花，修身又修心。
现代女性，既要赚钱养家，也要貌美如花。25岁之前可以拼遗传；25岁之后，由于新陈代谢变慢以及胶原蛋白的流失，还想维持光鲜靓丽的外表，不花点心力不拼自律是不行的了。换句话说：
25岁后，没有一种光鲜是毫不费力的！
先不说不得不靠颜值来生存的小女人，即便是再有成就的大女人也不能把事业当成不美的借口！管理好自己的生活习惯是解决问题的关键！
踏踏实实地去落实健康的生活细节。比如如果你不得不熬夜，那么平时就多喝美容养颜抗衰老又排毒的灵芝汤；如果平日常常化妆，那么每晚洗澡后就花比别人多一些心机在护肤上，比如在护肤的程序中加入按摩这个步骤，让皮肤充分吸收护肤品；如果平日无法自己煮食，那在三餐前后多吃纤维素高的植物来增强代谢，同时不吃或者少吃甜食减轻脾脏的负担……
除此之外还要有意识地更新自己的美容知识。
1、可以尝试购买美容书籍。①明星类。明星虽然不是专业人士，但是她常常接触专业人士！比如大S她的《美容大王》，而且里面涉及的美容内容比较广也比较细。即有老生常谈的美白也有细到脸毛腋毛的处理。
②草根出书。有些草根虽没有明星光环，但是他们把自己从丑小鸭到白天鹅的历程分享到一些网络平台，有图有真相，又大方分享自己的经验（而那些经验又是普罗大众能够如法炮制的），所以受到热捧。比如羊小毛的《30天，手把手教你变白瘦美》。受邀出书的她分享了四个方面的逆袭方式方法：美白、瘦身、补水、化妆，比较实用。如果是产后想要恢复身材的不妨看看《和潇洒姐塑身100天》。三十多岁的她在产后36天启动"和潇洒姐塑身100天"，用100天恢复了产前身材。内容励志，关键是操作性强！
2、要关注一些在护肤健美养生时尚等等方面的公众号、微博。记得以前看过一个故事，说一个外国人想要灭掉一种鼠类，结果失败了。因为那个人一天中只花了百分之二的时间，却不曾想那鼠类却用每天百分之九十八的时间去攻克那个外国人的家。
同理，那些公众号、微博的运营者每天花百分之九十几的时间去钻研护肤美白养生的理儿，肯定比自己自以为的强多了！不想每天花那么多时间在积累这些方面的知识，那就厚脸皮做个伸手党吧！这里推荐《石榴婆报告》、《原来是西门大嫂》这两个公众号，有趣又有用。比如春季的时候教你怎么科学选购防晒；即便是懒人都可以减肥的方法等等。
3、打造自己的闺蜜团！①一定要有志同道合的闺蜜。闺蜜可不单单止于陪你笑陪你哭替你出头为你出力的可人儿。细心的闺蜜总是能第一时间发现你最近的改变，（比如说你最近气色差了，闺蜜发现是你晚睡了，不按时吃饭啦把你骂得狗血淋头）。有心的你还要培养一个相似审美的闺蜜，大家分享心得相互学习。
②最好有一个异性闺蜜。比起容易有小情绪和各种顾忌的闺蜜，男闺蜜更加大胆勇敢地告诉你真实的信息。尤为关键的一点是：他们在审美层面上更加符合你的需求——他们会告诉你，异性是怎么想的。
4、下载微整方面的APP。你在如今这个“看脸”的社会，即便我们不想承认，颜值在生活中的作用的确不可小觑。现在看不起微整形，说不定30岁之后你发现你有这方面的需要呢？当你发现微整可以起死回生，不想再让脸上的瑕疵（比如泪沟）辜负你的颜值，却发现对微整的了解一无所知，心急不可怕，就怕病急乱投医。未雨稠缪，未尝不可。
未雨绸缪，先从专业的APP下手。比如“更美”APP，据说它是中国最大的医美和健康服务平台，提供全面的微整信息。关于整形，都是漫天的广告，想得知真实信息就像大海捞针，而“更美”就如同医美界的大众点评网。第二个推荐的是《奇葩说》综艺红人肖骁代言的“新氧美容”APP。肖骁在微博上说自己之所以接这个代言，主要是：“我一直鼓励大家去做最美的自己，但也希望大家不要盲目选择……安全都是第一要素，新氧在这一点上跟我不谋而合”。
5、拍一张素颜的照片，不要用任何修图，接受真实的自己。在向往光鲜亮丽的路途上，总是一路荆棘。你想想，如果美那么容易，那么满大街都是辣妹了！每次自己想要放弃的时候，就打开素颜照看看。惨不忍睹并不可怕，真正的可怕是当你发现自己惨不忍睹的时候居然还能安之若素！
穷并不可怕，怕的是日子越穷过得越糙。发型师、美容师、按摩师、营养师……你身边那些美女，他们真的有这么多“军师”？
非也！他们只是过得比我们用心而已。与其迷信专业，不如迷信自律！
不是每一个女人都有条件买海参燕窝，但是如果你有心，去菜市场的时候认真挑选，不挑食不偏食。告诉自己：绿色养肝、红色养心、黄色入脾、白色润肺、黑色护肾……不因个人喜好破坏自己的美容大计，穷屌丝一样可以令人刮目相看眼前一亮！
当你努力之后，环顾四周，身边都是被生活所累的不修边幅的女性，你会有一种优越感。那是一种令别人羡慕却不嫉妒的优越感，一种励志的优越感。
爱运动的许晴，很美！
