生涯咨询[11]：如何找到你真正热爱的事情？

“素心，我常感觉自己对很多事情都没有兴趣，缺乏热情，我现在才发现，其实我对数据根本就不感兴趣，如何找到自己真正热爱的事情？”小白询问。

小白是一名刚入职场一年的会计，因为工作缺乏热情的问题前来咨询。

“其实可以在工作生活中找一找可以让你产生心流体验的事情，或许它们就是你真正热爱的事情。”

@素心人生设计：心流体验是指在自己喜爱的事物或活动中专注投入，时间在忘情中飞逝，而使内心如流水般地舒畅。

简单来说，就是当你做这件事情的时候，你会全情投入，非常开心，忘记时间，越做精力越充沛。

我们如何找到产生心流体验的事情？

第一，可以通过以上提问帮助自己发现：

在学校里你最喜欢的科目是什么？

做什么事情能让你全心投入？

你以前有受过鼓励和表扬吗？为什么？

谈一谈过去让你感到最得意的经历？

描述小时候最吸引你注意的事情？

这些事情就有可能是让你产生心流体验的事情。

第二，进行记录。

可以尝试记录自己在一天中最全情投入、精力充沛的事情，它们就可能是能让你产生心流体验的事情。

当找到让自己产生心流体验的事情后，就需要分析一下它们吸引自己的地方，多问自己为什么，从而找到是哪些因素让自己能够产生心流体验。

把这些因素组合起来的事情，有可能就是让你真正热爱的事情。

“这样看起来还挺简单的。例如最近我就发现，虽然我对数据计算不感兴趣，但在推演这些数据背后的模型时，我是全心投入并且精力越来越充沛的。这就是我的心流体验，如果我能多从事这样的事情，那我就会觉得工作的一天都非常美妙。”小白回答。

亲爱的书友们，让你产生心流体验的事情都有哪些？欢迎分享和交流。

#每天一个职场故事# DAY 310

@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

个案时长1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！