《天年》第九讲

六十岁，“心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧”。

五十岁说他是肝气始衰，胆汁也减少了，肝叶也变薄了，目始不明，看东西就花了，眼花了。人到了六十岁，心气心血不足了。用哪些有效的方法去养心气呢？补心气的东西一般颜色都偏红，红高粱，红色的高粱是补益心气的。

  血和气都是散的，它就聚不到一块。气聚不到一块，它没有弹性，人就满脸皱纹。鸡皮鹤发，鹤发是头发白了，鸡皮是松松垮垮的样子。坠是往下坠，往下坠的一个表现就是血压很低，你让这个人突然起立，或者起床稍微猛一点，就会眼前发黑或者有的人会晕倒