观察和觉察

一、过去对于身体出现状况，我有哪些内心反应和做法？

1.我会马上想我又怎么了 因为我很敏感情绪一起身体会发生变化，然后又不相信医生，抗拒吃药，所以各种折腾艾灸、精油

2.有时去查百度越查越害怕

二、过去对指挥自己的身体工作、做事、发力，我有感觉和想法？

感觉身体如果累的时候我就觉得我扛太多了觉得自己不行了

三、过去对身体受伤或生病，我有哪些感觉和看法？

很少生病 小病症大部分会去想我又怎么了去查《与生命重建》里的情绪对应病症

四、过去对于医生、医院，我有哪些感觉和看法？

我害怕医生医院 从小的阴影

医生是很凶的也不会真的帮人

医院是恐怖的地方进医院住院就是血腥恐怖的事

——我写完以上这份观察——

有什么自我发现或自我识别？

基本上不是不害怕是隔离了对医院对病痛的感知不敢看不敢碰触