运动的理由

下午下班回来浑身上下都是酸痛无力的。但是后来一想不运动运动第二天就会更累，好不容易坚持的七天就白费功夫了，所以为了建立起良好的生活习惯和规律，我也要坚持到底。

晚上下班有点晚，但是一点都不影响我锻炼身体的心，还是一如既往地跟课程，（今天是踏板操，而且课程动作也换了换成简单缓慢的动作了）。一节课下来出了不少的汗。如果自己经过一段时间的锻炼能瘦下来的话就奖励自己个小愿望吧！

坚持就是胜利，不坚持锻炼身体，身体怎么会好呢？所以锻炼身体才是真正的硬道理。