心理读书

该做好人还是坏人?答案是:真实的人。

2017-03-23  本文已影响0人  董太多事儿

用了一周的时间,读完了武志红老师的《巨婴国》。作者在书中运用心理学界的精神分析法,解释了国人的爱与痛,指出一个基本事实——大多数的成年人,心理上其实是婴儿。这样的成年人,用形象的词语来定义,即是“巨婴”。作者用小婴儿的种种行为和心理类比“巨婴”的成年人心理以及“巨婴国”内的各种社会现象,透彻的呈现和分析了巨婴们的全能自恋心理,以及此种心理下催生出的滥好人、控制狂、不安全感、狂躁、抑郁等一系列当下普遍存在的心理问题。同时剖析了中国特有的集体主义和愚孝的深层心理机制。

在中国,有一个很主流的人群,即好人。首先,这是中国集体主义文化所倡导的。要求牺牲小我为大我,牺牲小家为大家。然后,作为个人就被忽略。好人对自己的“好”很在意,会不惜一切代价捍卫“我是一个好人”的感觉。就在《无间道》中刘德华最后的内心独白都表露无遗:我想做个好人。哪怕撕毁关系、牺牲无辜的人,都要捍卫“我是一个好人”的自我感觉。

一直以来,我也是一个好人。记得,做销售的第二年,一次季度销售大会上。我发言说自己在工作中,从没有跟任何售前、工程以及售后序列的同事争吵过。我觉得那是自己工作中的优点,同事们都评价我是一个好脾气好沟通的人,我沾沾自喜。可事实是,在与其他序列同事协调工作的过程中,我遇到过很多不公和委屈,但都强行让自己接受和消化。我对人过分客气,想着滴水之恩涌泉相报,别人每付出一分,自己都要惦记着还一分,否则就难受的要命。其实,不仅对待同事,对待客户也是如此。记得,会议完了没多久,我的一个板上钉钉的项目败标了,老板在办公室一针见血的指出我自认为的好性格其实很要命,尤其作为销售,这样的滥好人老好人性格要不得,这会使得工作中容易没有界限和效率,人人都可以不断试探你的底线直至发现你好像没有底线,然后控制你。

如今,很感谢老板当时一顿狗血临头的臭骂和教诲。我意识到必须守住界限,不能滥好人了。在任何关系间,守住自己的界限是必须要敢于使用愤怒的。凭什么,我是你的晚辈,就要任意受你指使?我是你的服务伙伴,就要任你忽悠支配?就如佛洛尹德所说,一个人必须学会合理或者象征性的表达攻击性,否则就会出心理问题,抑或出身体问题。现在想想,销售前两年,皮肤问题严重,内分泌严重失调以及身体亚健康都反映出当时的自己,已经被自我攻击的不成样子了。当然,要想心理和身体健康,也是需要付出代价的,而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。

好人与坏人的评价,全都是来自于别人。如果一个人太考虑别人,就会失去自己的个性和节奏。当你做任何事情的时候,都会有人过来评论和控制。这时,你只需做真实的自己,不管全世界怎么说,都认为自己的感受才是正确的。我想这么做,我不想那么做。这就是我的意志,我的选择,我不需要你的批准,更不需要向你证明我是对的。当然,自己的选择,要保证在事实层面上不会让别人受到伤害,而只是让对方感觉到自己情绪上受伤。那么,这份受伤的情绪只能对方自己负责了,而不该算到我的头上。这里,我想到了王菲,并且从心底里羡慕她,一辈子活出了真实的自我。

在读《巨婴国》的这一个星期里,书中的理论以及各种案例解析,几乎是让我不能停止的去思考,去比照自身或者周围是否有类似的遭遇和困惑,最后不得不感叹,武志红老师的分析简直到了心坎里。对于即将做妈妈的我来说,此书不仅带给了我心理学方面的知识,还让我懂得了如何做一名好的养育者。

众所周知,小婴儿简直什么能力都不具备,不能独自解决任何事情,但这时的他们却觉得自己无所不能,认为世界是和他们浑然一体的,并且他们一动念头,世界就会按照他们的意愿来运转。婴儿早期时,他们的这种全能自恋必须得到相当的满足。如若不能被满足,他们立即会陷入到完全无能为力的无助感和极度不安全感中。这对日后他们成长为真实的人几乎是致命的。所以,好的养育者,特别是妈妈,对于1岁前的婴儿,要给予无微不至的照顾,及时且敏感地满足婴儿的各种需求。这样在爱和安全感中长大的孩子,会感受到真实的自己是值得爱的,他不用活成另外的好人或者坏人才能被爱,他只需要做自己。

巴菲特说,他生命中最有价值的教诲,是父亲一再对他说:尊重你自己的感觉,你越是别具一格,别人就越喜欢对你说三道四,这时候你要做的,就是坚持你自己的感觉。

我们每个中国父母,只有深刻学习,先做真实的自己,才能教育和鼓励孩子,做真实的人。

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