2024年，第二周复盘

不知不觉，2024年半个月已过去，一天一天过的可真快。

又到了第二周的复盘时间，在写的过程中，一个念头在脑子里闪过，如果不进行总结复盘，年初立下的flag可能就随着时间的流逝淡忘了，每周的复盘就是最好的提醒，将自己设置的flag进行到底。

本周自己做到了：

（1）英语口语练习每天30分钟，坚持了6天✌✌✌

口语练习达标日历

（2）图文笔记高质量输出2篇。

尤其第二篇点赞收藏的人数比第一篇要多的多，因此还收获了3个粉丝，很开心

（3）本周护肤3次

能明显感觉到皮肤没有上周那么干燥了。前段时间在外面做了一次面部护理，做完很舒服，发现自己以前抹脸的方式是错的，没有将水、乳液按摩至吸收，就只是简单的一抹就结束了。现在每次洗完脸或护肤结束，我都会认真的涂抹，至完全吸收，这样做给人的感觉就是水水润润的，整个面部就很放松，很舒服。

（4）每晚热水泡脚

热水泡脚竟然有以下好处，以前还真没注意。

1）. 驱寒暖身：热水泡脚可以提高身体温度，去除手脚冰凉感。

2.） 健脾养胃：以热水泡脚可以提高食欲，促进肠胃消化和吸收。

3. ）活血通络：热水泡脚可以加快腿部血液循环，减轻腿部酸痛和静脉淤血。

4. ）美容养颜：泡脚能够加速身体代谢，排出体内毒素，改善皮肤粗糙问题。

（5）认真记账

每一笔开支都有认真记录，与上周比进步较大。记录后发现花销真的还蛮大的，感觉也没乱花，钱真的不经花，要想办法开源节流啦。

（6）简书每天日更

简书的日更都有认真进行，没有说为了凑够字数敷衍完成。

感谢遇见简书，非常好的一个平台，让我可以尽情书写，尽情记录

坚持日更的第27天

反思本周，下周要改进的

（1）早起。

本周只坚持了4天，主要早起的效率不高。安抚孩子哭闹只是其中一部分，主要还是目标不够清晰，本身计划读书发现孩子睡的不踏实，怕床头灯打开影响孩子，所以就改成笔记梳理了，读书的时间变少了。

（2）练习拍照

没有刻意进行练习，只是在需要的时候才会拿出手机拍。计划每周练习拍三张就是可以发圈的那种。

（3）喝水

虽然比上周有进步，但每天的喝水量还不够，也会有感觉到渴了才去喝的情况，所以还要继续改善。

在复盘中收获，在反思中成长。

明天又是新的一周。