燕窝的真实功效与作用揭秘，燕窝的做法有哪些？
大家好，我是南洋贡福燕 ！
大家对于燕窝的真实功效与作用？这个问题新朋友都会比较疑问。
从事燕窝批发8年以来，燕窝的真实功效与作用？
这个问题是客户问的非常多，今天整理了8年的从业经验，好好给大家科普一下。
首先我们要知道什么是燕窝
燕窝是金丝燕用唾液和绒羽等凝结所筑的窝，是为了繁育后代之用的。
多建海岛上的悬崖绝壁上，周围是汪洋大海，极难采摘。
金丝燕的品质是冬季最好，秋季，夏季，春季，依次变差，因为东南亚不分春夏秋冬，只要雨季和旱季，冬季为东南亚的雨季，这时候的因为食物充足，这时候的燕窝品质最好。
第二燕窝具体的功效是什么
燕窝对女性的保养功效
女性常食燕窝能保养肌肤。
25岁以后，随着年龄的增长，皮肤出现一些细纹，暗黄，色斑。
但是常吃燕窝，能够使肌肤滋润、光滑、有弹性。
燕窝可调节内分泌循环，对于青春期长痘痘的年轻女孩也有非常好的效果。
燕窝燕窝中含有的表皮生长因子，对于女性的护肤养颜有非常重要的作用，
可以使肤质，洁白，减少皱纹，清除暗疮。
而且燕窝有补血活血，去瘀生新的作用，对妇女经期不适、经痛、月经过多或者更年期脾气暴躁都有疗效。
燕窝对于男性的保养功效
男性吃燕窝，能润肺够养胃、益气、补脾，增强体能体质和抵抗力。
现代男性朋友生活压力大，经常吸烟，喝酒，熬夜，导致亚健康状态。
吃燕窝可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。
燕窝还有一个很非常好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
在我国许多中医名著之中记载，燕窝对于肺部疾病、呼吸系统疾病具有很好的治疗作用。
常见的咳嗽、肺痨、咳血等情况，也就是现在的肺结核、支气管炎以及气管炎等。
燕窝对孕妈的功效
孕妈在怀孕期间最需要营养的补助。
燕窝里含有丰富的活性蛋白，和人体必需的8种氨基酸。
同时燕窝中含有的表皮生长因子可促进人体组织生长，提高免疫力。
孕妈食用燕窝不仅能滋补妈妈。
而且燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生儿宝宝更加强壮、白皙，聪明，抵抗力更强。
正是，宝宝少感冒，妈妈少担心。
燕窝对中老年人的保养功效
中老年朋友，大家都知道是处在一个体质下降的阶段。
燕窝中的活性蛋白可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
日本科学家将燕窝作用在动物的身上来做实验，
发现燕窝的提取物在进入的身体之后，能够改变动物的心率、心脏收缩以及血压的变化，起到保护心脏以及降低血压的作用。
实验中，燕窝可以增强动物的心脏收缩能力，所以说燕窝具有一定的强心作用。
燕窝对儿童青少年的功效
青少年服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
研究表明在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的活性物质。
这种物质是表皮生长因子，在进入身体之后能够促进淋巴细胞进行有丝分裂。
促进身体产生更多的有效细胞。
淋巴细胞对于身体具有非常重要的作用，是身体中重要的免疫细胞。
燕窝促进淋巴系统进行有丝分裂，从而能够提高身体免疫力，起到强身健体的目的。
燕窝的做法有哪些？
首推，枸杞红糖炖燕窝，原因：操作简单，补血暖宫，女性必备。
材料：燕窝3-5克，红枣3颗
制作方法：
1.燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。
2.红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖，直到红枣烂熟。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，加入煮好的红枣和红糖，慢炖5分钟，红糖完全融化后即可食用。
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我是南洋贡福燕
专注燕窝领域研究，常年往返印尼。辨别燕窝真假，品质鉴定，孕期滋补。
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