摘录

每个人都会经历低谷，在人生的低潮期我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。

这个时候，很重要的一点是学会沉默。

沉默，会让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静。

曾听人说，有一种黑熊，在冬季来临时，就会躲进洞穴睡觉，直到春暖花开的时节才出洞。因为它知道，寒冷的日子里食物稀缺，加上四处白茫茫，它一身黑色，根本无处藏身。

人生亦是如此，每一个低谷，就像是在过冬。比起四处寻求安慰，更重要的是学会独自挨过黑夜。