神奇而又简单的思维工具——思维导图

神奇而又简单的思维工具——思维导图

有一天，在上班的时候，我的一位女同事向我吐槽道：“真是受不了！我儿子才上小学二年级，老师竟然要求他们画思维导图，画出周末活动的安排，连我都还不知道什么是思维导图呢，你说让我儿子怎么完成这个作业？”

我告诉她，思维导图是一种辅助思考的工具，非常容易学。在告诉她思维导图的大致方法后，我建议她好好看一下《日常生活中的思维导图》这本书，书中有很多实用的案例，参照书中的方法，就可以带着孩子一起画出思维导图来。

《日常生活中思维导图》是日本的矢岛美由希所著的一本书。矢岛美由希是日本Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权培训师。目前在全日本各地巡回举办思维导图讲座，通过教练式培训和育儿咨询使无数普通民众受益。

思维导图是东尼·博赞在20世纪70年代创建的，原用于提升记忆的方法。思维导图运用线条、颜色（或符号）、图像，使用关键词汇、放射性思考方法，调动左右两边大脑，激发思考能力，加深人的记忆。后来，东尼在大学讲授心理学时，用思维导图代替了列表形式的板书，从而吸引了学生更加专心听讲。

本书提到：思维导图是一种工具，除了帮助我们学习和记忆外，它同时还可以训练人的发散性思维、逻辑思维和对左右脑的开发利用，从而帮助我们解决人生的其他问题。比如生活中的各类烦恼，上至应对地震、海啸等紧急情况，下至制定购物清单，无论是外出游玩，还是辅导孩子功课，思维导图总能起到神奇的作用。

我们经常面临这样的问题：在工作、生活和学习上，同时有很多急待处理的事情，似乎每件都很重要，不知先处理哪一件才好。每天都觉得又忙又累，但还是积压了一大堆的事情做不完。对于这种状态，我们可以把纷乱的事情陈列在思维导图里，把事情细化。思维导图能让我们把握事情的全局，不至于眉毛胡子一把抓，明确“什么事情该做”，确认“优先级”和“可行性”，从而更有序、有效地处理各种杂乱的事情。

在读这本书之前，每次制订工作或学习计划，我都习惯用分类列表的方式，但每次列完后，如果发现有遗漏的地方，或有新的想法要补充时，就要对列表做调整。在电脑上修改还比较方便，若是在纸上的手工列表，只得重新列一份。读过这本书，我了解到思维导图与分项列表的区别，也是思维导图的优点——便于补充、延伸分支可促进思考、可把杂乱的想法全部呈现出来、可看到思维的全过程、能反映了突然生发的念头等。所以，以后我再制订计划时，我都是选用思维导图。

这本书里有各种各样的思维导图案例供读者参考，但最重要的内容是教会我们怎么画思维导图，方法非常简单，就连家庭主妇和孩子能够一学就会：

1、用一张纯白色的纸，在纸的中央绘画彩色图像；

2、连接中央图像画出主干线条，主干线条加粗；

3、使用不同的颜色区分不同的内容；

4、延伸下一层的线条；

5、分一个分支用一个词语概括；

6、运用层次表达结构。

很多人在学习画思维导图之前，总担心画不好，画得不够漂亮而不敢去尝试。为此，作者在书中总结一套原则：“TEFCAS”，也就是是尝试（Trial）、行动（Event）、反馈（Feedback）、检查（Check）、调整（Adjust）和成功（Success）。这套原则，不仅用在绘制思维导图上，也可应用于学习其他的技能或知识，勇于尝试是最重要的第一步，通过反复地练习，不断总结经验，一定会取得进步。

我在写这篇书评之前，我尝试用思维导图列下了我的写作提纲，围绕我的标题，确定了我想表达的内容，清晰了文章的排序，再次验证了思维导图的简单实用。

神奇而又简单的思维工具——思维导图

最后再提一下，我的那位女同事后来跟我说：原来画思维导图真的很容易很好用，我儿子已经学会了，而且画得很好，用思维导图把周末的活动安排得很有条理，还得到了老师的夸奖。