冬病夏至

“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

      中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。

为什么冬病要夏治呢？

      因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

      然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

      但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。  要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

      若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

        那如何在夏日祛除积寒呢？

让我们一起用芳香的自然能量

来赶走体内的湿寒吧！

法宝一：生姜精油

1、身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

2、泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、产后护理：甜杏仁油10毫升＋杏桃仁油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴

4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。酪梨油10毫升＋杏桃仁油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴

5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴

6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴

7、改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1+滴薄荷1滴，香薰

8、改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可

9、缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ML，按摩患处

10、驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+甜杏仁油10ML，按摩腹部

      夏季对应的五脏是心脏，心脏的健康不在于别的，而是在于血管的好与坏，所以调理心脏重在调理血管，让血管、血脉拥有弹性度，血管的健康程度决定了心脏的健康程度。下面几款精油是针对调理心脏与血管的。

法宝二：迷迭香精油

      由水蒸气蒸馏法从迷迭香叶及花朵萃取出迷迭香精油，散发着清香木质般的樟脑味。来自西班牙的迷迭香精油对心脏最具功效，可促进血液循环，纾解动脉硬化，提高血压，调理贫血，改善微血管破裂。

      适用方式：

      按摩、香薰、美发、泡澡及加入全身保养油。

法宝三：依兰依兰精油

      香油树即众所周知的“玉兰”，香油树精油从其花朵中提炼而来，亦被称为“依兰”或“香水树”具水果、木材及草药的香味。可促进血液循环，有效降低血压。

      适用方式：

按摩、香薰、泡澡、香水、护肤

法宝四：橙花精油

      橙花油乃是价格最高亦最珍贵的油之一，一公升的橙花精油需要一千公斤的橙花，并且用来提炼的花朵必须是人手摘收的，最好的橙花精油是来自苦橙，为心脏、血管系统的滋补剂，具有强而有力的疗效，尤以心脏、血管病变更具效果。

      适用方式：

茶饮、香薰、按摩、泡澡、护肤

法宝五：玫瑰精油

      玫瑰精油，有着一股清新脱俗的气息，散发着令人兴奋的催情作用。萃取时尤为讲究，需于清晨太阳未升以前，以手工摘取花朵。大约500磅重的花朵才能萃取1.5磅的纯质精油。玫瑰精油对心脏颇有助益，能活化循环、降低心脏充血。

      适用方式：

茶饮、香薰、按摩、护肤、泡澡

温馨小贴士：

1.本文所有内容、功效、使用方法，仅适用于CPTG认证精油！所有内容不代表医生处方，仅提供参考！

3.患病或受伤的个人应咨询具备相应资格的健康护理专业人员冬病”

   

“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

      中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。

为什么冬病要夏治呢？

      因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

      然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

      但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。  要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

      若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

        那如何在夏日祛除积寒呢？

让我们一起用芳香的自然能量

来赶走体内的湿寒吧！

法宝一：生姜精油

1、身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

2、泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、产后护理：甜杏仁油10毫升＋杏桃仁油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴

4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。酪梨油10毫升＋杏桃仁油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴

5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴

6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴

7、改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1+滴薄荷1滴，香薰

8、改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可

9、缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ML，按摩患处

10、驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+甜杏仁油10ML，按摩腹部

      夏季对应的五脏是心脏，心脏的健康不在于别的，而是在于血管的好与坏，所以调理心脏重在调理血管，让血管、血脉拥有弹性度，血管的健康程度决定了心脏的健康程度。下面几款精油是针对调理心脏与血管的。

法宝二：迷迭香精油

      由水蒸气蒸馏法从迷迭香叶及花朵萃取出迷迭香精油，散发着清香木质般的樟脑味。来自西班牙的迷迭香精油对心脏最具功效，可促进血液循环，纾解动脉硬化，提高血压，调理贫血，改善微血管破裂。

      适用方式：

      按摩、香薰、美发、泡澡及加入全身保养油。

法宝三：依兰依兰精油

      香油树即众所周知的“玉兰”，香油树精油从其花朵中提炼而来，亦被称为“依兰”或“香水树”具水果、木材及草药的香味。可促进血液循环，有效降低血压。

      适用方式：

按摩、香薰、泡澡、香水、护肤

法宝四：橙花精油

      橙花油乃是价格最高亦最珍贵的油之一，一公升的橙花精油需要一千公斤的橙花，并且用来提炼的花朵必须是人手摘收的，最好的橙花精油是来自苦橙，为心脏、血管系统的滋补剂，具有强而有力的疗效，尤以心脏、血管病变更具效果。

      适用方式：

茶饮、香薰、按摩、泡澡、护肤

法宝五：玫瑰精油

      玫瑰精油，有着一股清新脱俗的气息，散发着令人兴奋的催情作用。萃取时尤为讲究，需于清晨太阳未升以前，以手工摘取花朵。大约500磅重的花朵才能萃取1.5磅的纯质精油。玫瑰精油对心脏颇有助益，能活化循环、降低心脏充血。

      适用方式：

茶饮、香薰、按摩、护肤、泡澡

温馨小贴士：

1.本文所有内容、功效、使用方法，仅适用于CPTG认证精油！所有内容不代表医生处方，仅提供参考！

3.患病或受伤的个人应咨询具备相应资格的健康护理专业人员