记录日常

2022年 9月2日  周五

杭州      晴转雨

今天中午我意外的发现

我一周以来

冥想全部都是在1点结束

很神奇的发现

感觉很久没有跑步了

明天要好好的跑一场了

今天得9点半就要睡觉

体重今天已经是145.8了

离目标还差4斤

已经减掉3斤肉

值得表扬一下自己

继续加油

争取30天减掉7斤