心理学家这样说家族认知和自我意识的关系，好有道理啊！

哲学家萨特说：“人类一直是一个说故事者，他总是活在他自身与他人的故事中。”而家族里的故事，总能赋予我们只属于这个家族的特质。很多家族故事都是这样，没有多么迂回曲折，却会让阴阳相隔的人产生爱的连接和流动。家族里的爱，不会因为躯体的离开而删减，那种被爱和归属感，早已跨越了时间的局限。其实，每个人都想成为家族的骄傲，也都以家族为傲。但不是每个人都能意识到。

心理学家马绍尔·杜克就做过一个调查。他以“你知道吗？”为开头，询问一些关于爷爷奶奶等长辈的基本信息，比如姓名、生日、出生地等等。他和同事对48个家庭做了调研，研究发现，对于家族历史知道越多的人，越能控制自己人生的意识，对自己家庭的经营也越有自信。而且，那些有家族归属感的人更有勇气面对挑战，心理适应能力也更强。更为惊喜的是，家族里的负面故事，一样可以让孩子获得力量。所以，家族自豪感，是一种源于血缘的天然的认同。杜克博士还发现，孩子知道越多关于自己年长亲属的故事，他们越容易保持良好的情绪状态，具有越强的“复原力”。

家族故事的确具有疗愈效果，因为人总是从听到的信息中，筛选那些和自己相似的信息，然后去做身份认同。很多人会说：“我家没有多么了不起的故事”，其实家族故事的意义不在于多惊天动地，而在于一份生命深处的连接和自我整合。人们总会问的两个问题是：我是谁？我从哪里来？其实，回溯你的家族，这两个问题的答案就清楚了——你属于这个家族，你来自这个家族。

在家族之外，我们漂泊流浪，只有在家族里，我们才知道自己站在哪里，该去往哪里，最终会成为谁。再平凡的人，都有自己的家族，它带来的不仅仅是一个仪式或者一份家风，更是一份家族能量的传递——有聚有散，有生有逝，自此，家族生生不息。每个人微小的意义，正是藏在这厚重的家族里，而每个人的故事，就这样书写在家族的历史之中。家族，是一个人最初的根，传承着爱和信念，家族，也是一个人一生的铠甲，伴我们一路前行。