20190408《极简工作法》读后感

最近中午时分头总会沉重，思维不灵敏。

遇到紧急事件会有烦躁情绪，对孩子没有耐心。

身体的反应让我觉察，最近工作中接手太多繁琐的事情，每件事情都想完美的完成需要时间精力，评估自己最近的时间和精力是不太可能达到目标。

看到婉叶老师的记录：

早上好。做得更少过得更好。

20190404（36/90/No.13）

【易效能三隻青蛙】

今日三隻青蛙：

教练晨会

分享导图/儿童画征稿

常外沙龙

【易效能90天目標】

堅持每周组合运动、泡腳每天；

支持兒子完成夢想行動

绘画分析、心理健康辅导员团体辅导结束

【月度目标】

❤️支持专业课开课

❤️瑜伽班学习每周至少两次

❤️心理健康团体辅导

以上目標學習日、旅遊日除外

【幸福種子分享】

发现自己因为贪多求全又一次进入焦躁不安压力山大的时候，又一次深刻感受到必须做出更好的选择——做得更少过得更好！人生需要实现精要主义，才能把自己的个人贡献峰值最大化，做减法的时候到了！

堅持踐行/分享美好幸福，直至美好幸福整個世界。️️️

今天易效能群内看到《极简工作法》迅速看完：

20190408《极简工作法》读后感

人生需要实现精要主义，才能把自己的个人贡献峰值最大化，做减法的时候到了！

聚焦自己的核心目标，踏实练好基本功，才会有领域中的巅峰体验，也才能做到个人贡献峰值的最大化。聚焦才能让你人生密度更好。

教育的目的，就是让教育的人能够拥有基于事实思考的能力，把想法用“动词”写下来。

完成一个项目的思路：

一句话描述目标

三个要点达成目标，

接下来我的行动步骤。

工作最初的计划很重要，决定接下来90%的业绩。

思维方式高于工作方法和技巧。