周检视2017.8.19—2017.8.25

20170819-20170825

没有反思的人生不值得过！

1、习惯＋阅读＋学习

1）生活习惯：早6:00晚22:30。早起完成100%。早睡完成6/7。冥想每天1次，刚开始1天，1/7

2）运动：无。

3）学习/兴趣：

读书目标——每天30分钟，完成4/7，下周一开始读书打卡，同时也需要自我阅读

阅读《4点起床》（1-152页）

阅读《妈妈强大了，孩子才优秀》1-102页

百词斩背单词25个/天，完成7/7。

参加天使68班四组小组周检视会。

参加第二个90天践行四组群。

喜马拉雅100讲反思部分学习49-54讲，简书笔记，烂开始，感谢组长的耐心指导！

4）晨间日记。目前是简单的三只青蛙和90天目标，以终为始！

5）分享：简书分享喜马拉雅学习感悟，也是对自己的一种总结！

2、家庭

1）火车站接姐夫的妈妈

2）带宝宝玩蹦蹦床

3）晚上回家陪宝宝大老虎

4）陪父母聊天，开解父母心结

3、工作和社交活动

1）电话闺蜜

2）邀请妹妹吃饭

3）开始分析样本，学习经验

4）工作能静下心来，明确目标！

4、个人成长和反思

（1）反思的重要性，不能只是脑子里反思，要用数据说话，更有说服力也更容易执行和激励自己！

（2）克服恐惧心理，开始了就没有那么困难，你若盛开，蝴蝶自来！

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯+运动

 1）早睡早起，做好精力管理

2）跑步，瑜伽共3次或以上

2、每天冥想1次

3、每天阅读半小时

4、下载跟谁学，回听PPT课程

5、完成LTK的PPT

6、挑选高质量样本，两天分析1个，做好分析报告，共计完成3个

【感恩分享】

感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！