变瘦变美之路

20210930每日一小步之0022天

2021-10-01  本文已影响0人  清木木

一、健康

吃:

1.无早餐7/100。

2.中午煮鸡蛋2个,生花生。

3.晚上肉菜。

4.茉莉花茶。

动7/100:早上跑步6公里,打拳25分钟。

睡:

1.6小时51分。

2.深睡1小时25分。

二、学习

1.朗读第四课。

2.戒网络小说7/100。

不期待,不抱怨,不害怕。我喜欢,我需要,我适合。窗口对着那片住宅,最亮的是屋顶。琉璃瓦在阳光下闪着光,对着我的是大大小小的三角形、梯形,就像用三角板和直尺划出来的,整齐,又错落有致。忽然想到,用琉璃瓦坡屋顶,是不是有两个实用之处,一是防漏,二是防违建?确实,见过太多顶楼渗水的楼房,不管是以前的预制结构,还是现在的现浇结构,几乎都有这种渗水的情况。违建的问题,倒有一些是为了防漏,同时又多了房子,或是凉棚,或是花园,或是菜园,不一而足。以前农村的瓦房,只要瓦片之间没有缝隙,一般不会漏水,当然,这是在既无台风又无冰雹大风等灾害的老家。我不知道在那些灾害频发的地方,是怎样处理屋顶的。

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