读书笔记68——当你有力量选择真实，才有勇气面对自己

读书打卡第️️68天

阅读者：#湘女夺秦

阅读书籍:《情绪自由，人生更轻盈》

作者: 张德芬

页码：P046～P077

内容：当你有力量选择真实，才有勇气面对自己

摘要：

人生最大的痛，不是被其他人拒绝，而是对自己的不真实。

如果你能够感受到你和自己的灵魂、自己的核心本质有非常深的连接的话，没有人能够伤害到你。

人生最大的满足和最大的喜悦不是来自他人的认同和接受，而是来自能够勇敢地做自己，勇于成为自己。

我们所有的痛苦和纠结都来自无法和自己和解，不能接受真正的自己。

你永远无法成为想要的那个自己，但是，做真实的自己总是比较舒服。

真实，是人生最重要的品质之一。

这个力量不是来自任何人的给予，而是来自我们的勇气——面对自己阴暗面的诚实与勇气。