3月份上旬打卡
2017/3/1<打卡>
26# 严蓉第1天（3月）：
情绪
觉察自我情绪，平和沟通√
习
1.百词斩x
2.喜马拉雅听书√
3.得到<万维钢精英日课>√
4.得到<通往财富自由之路>x
5.得到<逻辑思维>x
6.得到<每天听本书>X
7.阅读<你的生命有什么可能>√
8.阅读<新家庭如何塑造人>x
9.阅读x
10.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
11.陪女儿听林汉达中国历史故事x
宝
1.阅读√
2.运动:x
3.学习√
4.打卡x
5.出口成章√
6.古诗x/论语x
7.话题讨论x
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读 牛津阅读树√
4.古诗打卡√
感悟：
现在手机对小孩的诱惑真大，姐姐总想手机玩游戏，各种借口。想想外面的大人也戒不了手机，地铁里公车上全是低头族。所以不怪孩子没自控力。只是要遵守规则。
2017/3/2<打卡>
26# 严蓉第2天（3月）：
情绪
觉察自我情绪，平和沟通√
习
1.百词斩√
2.喜马拉雅听书√
3.得到<万维钢精英日课>√
4.得到<通往财富自由之路>x
5.得到<逻辑思维>x
6.阅读<你的生命有什么可能>√
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读x
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事x
11.口译翻译√
宝
1.阅读√
2.运动:x
3.学习√ 给娃默写语文英语批数学错题
4.打卡x
5.出口成章√
6.古诗唐诗√/论语x
7.话题讨论x
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读 牛津阅读树√
4.古诗打卡√
”2017/3/3<打卡>
26# 严蓉第3天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.百词斩√
2.喜马拉雅听书√
3.得到<万维钢精英日课>x
4.得到<通往财富自由之路>x
5.得到<逻辑思维>√
6.阅读<你的生命有什么可能>√
7.阅读<新家庭如何塑造人>√
8.阅读√
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>x
10.陪女儿听林汉达中国历史故事x
11.中级口译：听力x+翻译√+口语x
12.运动：靠墙蹲+keep+跑步+游泳+腹肌轮x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读x
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题.√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读 牛津阅读树√
4.古诗打卡√
5.睿思：√
（调整了一些项目，周六执行）
6.力豆：
7.蓝波：
8.中文绘本：
9.英文绘本：
2017/3/4<打卡>
26# 严蓉第3天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.百词斩x
2.喜马拉雅听书c
3.得到<万维钢精英日课>x
4.得到<通往财富自由之路>x
5.得到<逻辑思维>√
6.阅读<你的生命有什么可能>x
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读x
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事√
11.中级口译：听力x+翻译√+口语x
12.运动：腹肌轮√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:舞蹈课√
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题.√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔√/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读 牛津阅读树√
4.古诗打卡x
5.睿思：√
6.力豆：x
7.蓝波：x
8.中文绘本：√
9.英文绘本：x
10.写字√
11.认汉字x
碎碎念：带老妈满满和满满的同学一起摘草莓。小朋友玩疯了。行程不累，老妈出来散心也很开心。
2017/3/5<打卡>
26# 严蓉第4天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x
习
1.百词斩√
2.喜马拉雅听书c
3.得到<万维钢精英日课>x
4.得到<通往财富自由之路>x
5.得到<逻辑思维>√
6.阅读<你的生命有什么可能>x
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读x
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事√
11.中级口译：听力x+翻译√+口语x
12.运动：冒雨跑步22k√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论x
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读 牛津阅读树√
4.古诗打卡x
5.睿思：√
6.力豆：x
7.蓝波：x
8.中文绘本：√
9.英文绘本：x
10.写字√
11.认汉字√
碎碎念：虽然拉肚子也去世纪公园跑步22k,然后接满满舞蹈放学，和娃爸元元一起吃午饭。
因为吃好午饭没同意给元元玩游戏，她闹情绪不愿参加图乐园的活动。晚上我一边听得到一边烧菜，可是五个菜元元一个不爱吃，她宁愿酸奶+白饭。满满一如既往的配合，给啥吃啥。青春期的孩子真难弄啊。
2017/3/6<打卡>
26# 严蓉第5天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.百词斩x
2.喜马拉雅听书x
3.得到<万维钢精英日课>√
4.得到<通往财富自由之路>√
5.得到<逻辑思维>x
6.阅读<你的生命有什么可能>x
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读√
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事x
11.中级口译：听力√+翻译x+口语x
12.运动：x
13.按摩
宝
1.中文阅读√ 不知她读了啥，但是肯定每天读
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡√
5.睿思：√
6.力豆：x
7.蓝波:x
8.中文绘本：√
10.写字√
11.认汉字x
12.9:30前睡觉
碎碎念：1.下班等元元游泳。她又兴奋的拿出手机和我讲里面游戏。“说好平时不玩游戏的呢？”僵持中。在源深体育中心台阶上坐了半小时，谈谈心。元元说："妈妈，就把手机放我这，看看我有没有这个自控力不去玩游戏，周六汇报" 。我也检讨自己，承诺“下班回家后绝不看手机，翻音频除外”。元元笑了，表情明显轻松了。回家路上主动挽我手臂一路说笑。路过星巴克，她口渴，买了第二天的早饭巧克力麦芬，要了一杯热水。兴高采烈的讲她学校的事。孩子需要的是理解尊重共情平等。
2.全家一边吃晚饭一边听郝广才。除了当天的还翻出春节前的音频。外婆听不懂的地方，姐姐把故事再讲一次。也锻炼了她的理解和概况能力。我偷笑，跟着周洋果然不走湾路。
2017/3/7<打卡>
26# 严蓉第6天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.百词斩x
2.喜马拉雅听书x
3.得到<万维钢精英日课>√
4.得到<通往财富自由之路>√
5.得到<逻辑思维>x
6.阅读<你的生命有什么可能>√
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读√
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事x
11.中级口译：听力√+翻译√+口语x
12.运动：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡x
5.睿思：√
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：x
10.写字√
11.认汉字x
2017/3/9<打卡>
26# 严蓉第8天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通x
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x
习
1.中级口译：听力√+翻译√+口语x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级x
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗x/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.中文阅读√
反思：昨天看好房子，又去看满满游泳交游泳学费。没吃晚饭9点多才回。一进门五分钟，俩小孩就吵上了，姐姐有个新玩具给妹妹看了一下就收起来了。妹妹悄悄的摸了玩具，姐姐知道了大吼，还打了妹妹后背两下。妹妹大哭。老公吼，老妈冷眼旁观，我饥肠辘辘先吃饱再解决问题。其实两娃的世界大部分是鸡飞狗跳啊。苦口婆心劝了一晚上，刷牙时还在作，我也毛了[流泪]我也想学李笑来不发火，我也想如果是周洋她会怎么处理这事，可是就没控制住。还是书读的不多，修炼不够。正好定个计划：今年考过口译，明年去修心理学
2017/3/10<打卡>
26# 严蓉第9天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通x
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 x
习
1.中级口译：听力√+翻译√+口语x
2.得到√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级x
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.中文阅读√
2.送妹妹上课√
反思：进门前拿钥匙开门，妹妹知道是我。门未开就叫妈妈叫了几次。门刚开俩小孩都迎上来叫妈妈。[愉快][愉快][愉快]
2017/3/11<打卡>
26# 严蓉第10天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.百词斩x
2.喜马拉雅听书x
3.得到<万维钢精英日课>√
4.得到<通往财富自由之路>√
5.得到<逻辑思维>x
6.阅读<你的生命有什么可能>x
7.阅读<新家庭如何塑造人>x
8.阅读√
9.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
10.陪女儿听林汉达中国历史故事x
11.中级口译：听力√+翻译√+口语√
12.运动：x
13.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:√
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡x
5.睿思：x
6.力豆：x
7.蓝波:x
8.中文绘本：√
10.写字√
11.认汉字x
12.9:30前睡觉x
碎碎念：昨天上好课回来头晕脑胀，想着娃们在家无聊。吃好晚饭休息了15分钟带两娃去看电影<<一条狗的使命>>，爸爸送我们去的。温馨的片子，蛮适合小朋友看的。看到自家的小朋友和别人家的小朋友都哭的稀里哗啦。家里有宠物的建议去看看
2017/3/12<打卡>
26# 严蓉第11天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.得到<通往财富自由之路>√
3.得到<逻辑思维>x
4.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
5.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
6.陪女儿听林汉达中国历史故事x
7.中级口译：听力√+翻译√+口语√
8.运动：x
9.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级x
3.运动:√
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：x
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法√
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）10/365,
5.睿思：x
6.力豆：x
7.蓝波:x
8.中文绘本：√
10.写字√
11.认汉字x
12.9:30前睡觉√
碎碎念：做喜欢的事总没有怨言，满满午觉没睡醒就拉她去上乐高。她路上依偎着我睡，到了教室又喜滋滋的。赞一个
2017/3/13<打卡>
26# 严蓉第12天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>x
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事x
5.中级口译：听力√+翻译√+口语√
6.运动：x
7.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:游泳1小时√
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗√/读论语x
7.毛笔x/硬笔书法√
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）11/365,x
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：2本√
10.写字√
11.魔法科学苑x
12.9:30前睡觉√
2017/3/14<打卡>
26# 严蓉第13天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事x
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x
6.运动：靠墙蹲√
7.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗√/读论语√
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：x
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）11/365,
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：1本√
10.写字x
11.魔法科学苑√
12.9:30前睡觉√x
感悟：单位早走去学校接了元元和满满放学。晚上还送满满上了一节课。
开学后我还没起床，元元就早起洗漱好叠被子读英语.[强]
2017/3/15<打卡>
26# 严蓉第14天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.得到<万维钢精英日课>√
2.阅读<以色列的荣耀与耻辱>√
3.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
4.陪女儿听林汉达中国历史故事√
5.中级口译：听力√+翻译√+口语x
6.运动：靠墙蹲√
7.帮娃按摩：x
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.运动:x
4.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
5.出口成章：√
6.背诵唐诗x/读论语√
7.毛笔x/硬笔书法x
8.Raz打卡 ：待加入学习班
9.话题讨论√
宝
1.运动/游戏：√
2.逻辑思维九段星/百花：√
3.英文阅读： 牛津阅读树x兰登一阶√
4.古诗打卡（ 喜马拉雅录音）12/365,
5.睿思：x
6.力豆：√
7.蓝波:x
8.中文绘本：2本√
10.写字x
11.魔法科学苑√
12.9:30前睡觉√
感悟：1.学会接受妥协学会接受不完美。前年6月股灾时我整晚睡不着觉，这几天因为房子也是如此焦虑。老妈担心我的身体，劝说一定要保重身体。没想到这么大岁数了，在父母眼里还是孩子。我其实一直强壮的像牛!
2.这几天一直忙听力翻译的东西，疏于其他书的阅读。感觉不太好。
2017/3/16<打卡>
26# 严蓉第15天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
2.陪女儿听林汉达中国历史故事√
3.中级口译：听力√+翻译√+口语x
4.运动：靠墙蹲√
5.帮娃按摩：x
6.听陈默微课√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
感悟：
1.一个晚上就干了件事事：淘宝上买的全套丙烯颜料32色，和孩子们一起画画。满满的脸上花花绿绿像只小猫。睡前两小孩都说很开心。
2017/3/17<打卡>
26# 严蓉第16天（3月）：
情绪
1.觉察自我情绪，平和沟通√
2.赞扬/鼓励/抱抱/ 每天说“我爱你 √
习
1.陪女儿听<<郝广才.今天>>√
2.陪女儿听林汉达中国历史故事√
3.中级口译：听力√+翻译√+口语x
4.运动：x
5.帮娃按摩：x
6.听陈默微课√
宝
1.中文阅读√
2.英文阅读：小星星学美语高级√
3.学习：给娃默写语文英语批数学错题√
小宝:
1.国学打卡12/365
2.送上思维课
碎碎念：1.下班到家包都来不及放送妹妹去上课。姐姐也一起去了。我和姐姐在麦当劳看书学习，再一起接妹妹下课。孩子爸来接我们。一家人忙碌充实的周末[愉快]
