我晚上吃饭了

对于刚刚开始的九月份，给自己定了一个小小的，小小的目标。就是控制饮食，并没有明确的告诉自己要瘦多少斤，就是通过控制饮食来达到减肥的一个目的。慢慢的来改变体型。也慢慢的来调理身体。本来是设定晚上不吃饭的，但是人嘛，总是这样，有点饿，有点馋，就吃了。吃的时候不知减肥为何物。但是锻炼我有坚持，每天10多分钟锻炼时间。任何事情都是日积月累的过程，没有什么一蹴而就。减肥如此，人生亦是如此！