2024年2月22日锻炼日记

时间：2024年2月22日

天气：晴

气温：零下五度到零下一度

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上两组共19个。平板支撑2分钟，闭眼单脚站立120秒，提踵240秒，靠墙静蹲2分钟。

没有做其它力量训练。