2019-12-12复盘

今日复盘：10分钟

1、这周自我感觉并不太好，很憎恶自己。因为没有在学习上、自我提升上花时间，更多的为了工作忙碌，回家就很累了，没有看书的欲望。很疲乏、很耗神。

2、明天又是周五了，一周一周过得飞快飞快。我总想今日事今日毕。刘媛媛说，白领的工作效率是很低的，这确实。我总是在深刻地感觉到这点。所以，我在平时也在留心如何提高效率，高效使用时间的方法。比如，中午不点外卖，就可以减少精力的分散、减少时间的浪费和消耗，减少情绪的影响，还可以关注自己身体的健康状态比较耗。另外，少说废话、少闲聊，多理清思路，多向目标迈进，抛去与目标无关的动作和思维。最后，保持在一件事上的专注，这能极大地提高效率。

3、今天是不是说错了话，导致和她的关系很紧张。我不喜欢别人命令我，甚至很排斥。我不喜欢别人的懒惰而被额外增加我的工作量，这对我来说，并不公平，而且会降低我的效率。所以我很反感。但是记住不要随便显露你的情绪。懂得教养是一件很重要的事。