6月复盘|如何打破这个世界的主旋律——焦虑

6月复盘

【1】读书3-4本，并做小红书和简书的分享/读书半本《遥远的救世主》

【2】keep运动，包括跑步80公里/跑步67公里

【3】冥想√

冥想放松大脑

【4】生活中该学习的技能：化妆、做饭√

【5】电视剧鸡毛飞上天看完，电影8-12部/看电影2部 有一种爱情叫做陈江河与骆玉珠

有关工作

工作上尤其是夜班上班期间遇到了几个奇葩，自己的问题，直指我的鼻子骂，最后查明我这边没出错以后，没理的时候又开始话走偏锋——服务态度不好，总之我们坐在窗口就是个错误，没理的时候，矛头都会转向态度问题，最后都会归咎于我们。

反思

世上只有三件事：你的事、我的事、老天的事。工作的怨言发再多也无用，因为这不是我能改变的事，就是“老天的事”，改变不了，只能接受或者调整工作或者调换岗位，而且即使换了岗位，也会有另外的痛苦在。

有关会计

准备了小半年的会计也有了定论，没有让我失望，至少还是过关了，可以毫无心理压力地做别的事了，也要兑现对自己的承诺，给自己一个礼物——买一个学习型iPad打造自己知识体系。

反思

想起考试的初衷，最希望达到的状态是考了初会，有了基础，可以备考注会了，对于工作和自身的投资理财都能有几个级别的跃迁；实在不能如愿，不想继续往高了考的话，至少对于我自己做投资，读专业性较强的理财书都是有好处的，这种专业技能的考试还是值得考的。

备考途中，越发感叹会计知识太繁琐，知识点冗杂，初级考试知识内容不深，但是考点分散，没有所谓的重点不重点之分，考试也是分为十几套题抽，所以每个知识点都可以考到。备考期间暗暗下誓，考完就放过自己，不再考这考试那考试了，我还有很多人生没有去体会呢！

有关交流

本月依旧是焦虑的一个月，以为自己一直按照计划尽可能地做，改变自己一个人能改变的，改变不了的就顺其自然，依然是逃不出这个时代的焦虑的魔掌。首先觉得自己孤单，没有可以交流的好友，找闺蜜聊天依旧说不了两句；找原来关系不错的同事聊天也是三两句草草了事；与说不上朋友的同事更是没有聊天的渴望，只觉得跟她们一起，我是傻瓜式诉衷肠，人家对我只是表层安慰，最后自己的弯路别人知道绕开了，幸福的房子爱情都有了，我却是最后一个知道的人。

可能现阶段是我自己的问题，是现在的我跟别人相处不来，跟爸妈也是隔三差五地拌嘴争吵，生气地不跟他们说话。

反思

我也不知道这个问题还会持续多久，反思自己，可能过去的一个月目标不明确、书看的太少了、运动跑步的量不够、工作太闲了等等原因让我如此焦虑。

焦虑就是当今世界的主旋律，提醒自己：

物质追求是个无底洞，精神追求才是解药

年薪10万的时候，你渴望年薪20万的生活，等你真的挣到了20万，又会把目光投向年薪30万的生活。你的目光永远都望向那些你觉得你再努力一点或许也可以触及到的地方：有更好的西装、更高档的餐厅、更大的房子、更炫酷的跑车...这世上更好的东西永无止境，就像你因物质而产生的焦虑一样，永无止境。比物质追求更重要的是精神所托。

换一份工作就会停止焦虑吗？不会

“现在的生活，最不满意的地方是工作不开心，不喜欢也没有出路，主要还是对自己失望。换一份工作的话，会比现在更开心吧？”

但其实在换了工作也不开心，除了外在因素，更多问题一定出在自己身上「主要还是对自己失望」

换一份工作只是在「找不到方法摆脱对自己失望」的情况下，抱着侥幸心态胡乱抓住的一根不能救命的稻草。

没看清楚自己身上的问题，没想清楚自己在一份工作中真正想要什么，就妄想通过换一份工作，摆脱目前的困境和焦虑、迷茫的状态，结果只会重蹈覆辙。

有关运动

健身 跑步

这个月有1-2周时间放在了副业赚钱公开课，分享时间集中在晚上八点之后，所以晚上的跑步时间也被占用。

反思

跑步的作用一点点被我分散，跑步时不止在跑步，虽然也是强身健体了，但是时间同样花了，分散注意力的同时，身体与大脑都没有很好得到放松与休息，或许这也是时代焦虑带来的吧！不想耽误时间，无不知因为分散注意，别人用半小时就可以跑完的距离，我也得用一两个小时才能完成。

7月安排

【1】读书4本，并做小红书和简书的分享

《遥远的救世主》《幸福的方法》

《洋葱阅读法》《了凡四训》

【2】keep运动，包括跑步70公里

【3】冥想

【4】生活中该学习的技能：化妆、做饭

【5】电影3-4部

【6】半年复盘和总结

【7】买ipad