2018年总第31周周检视（7.30-8.5）

30号从长春回到辽源，2号又从辽源回到内蒙，4号我们便开始了草原自驾游。这是放松的一周，无拘无束。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

早睡早起，坚持到位！

早睡早起勋章

二、家庭

和老公孩子一起回了娘家，这次老公休了三个班，我们可以一直玩到8号回家。这是我们三口人在一起最长的一次旅行了。

三、休闲

愉快的一次自驾游，这一路，天似穹庐，真真切切！

可汗山元兵威武，铁木真雄风尚存，

狼图腾故事再现，布林泉圣水甘甜，

九曲弯神韵惊世，乌拉盖水平如镜。

生命在于体验~

老老少少齐射箭 臭崽儿爱骑马，和爸妈各骑一次 爬可汗山 九曲弯、布林圣泉

四、效能

叶老师时间管理七个定律

五、本周可提升的地方（或问题）

1.运动要坚持

2.没有按照周计划进行

3.阅读要坚持

下周三只大青蛙（目标）：

1、论文写完一轮行动研究

2、阅读完2本书

3、网络研修课和印象笔记每天学习，放到橙子三只青蛙中​