木风恒简慢素生活纪：第六八六天纪录
2018-11-13 本文已影响1人
木风恒
实话生活 体悟人生
今天是2018年3月14日
天气阴有小雨
温度19-26度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去
切了一片生姜
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就换衣服
到下边房子开门
开好回来以后
就到厨房去
煮了一碗生姜红糖汤
接着吃了剩饭菜
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就写静坐日志
写完以后
就与朋友约好
上南宁市游玩
换了衣服
就骑车出门了
先骑去包子店
花了二块钱
买了二个包子
接着就骑车上南宁市了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
骑去了好友的工作室
到那后
中午时间了
就吃了包子
接着过了一会
好友过来了
然后就在那里聊天交流
一直聊得很晚
后来还下雨了
然后就骑车回家
在回来的路上
路过了包子店
买了点包子
花了二块五毛钱
吃完以后
继续骑车回家
到家以后
放下东西
就热了剩饭菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
就找了视频资料来看
看完一些以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
