妙觉·冷静

保持冷静

是自我的最高成就。

To be calm is the highest achievement of the self.

——Yogi Bhajan

不管发生什么事，

都要冷静、沉着。

——狄更斯

谁能够

在惊愕之中保持冷静，

在盛怒之下保持稳定，

在激愤之间保持清醒，

谁才是真正的英雄。

——莎士比亚

妙觉：20/40第9个身体早课第20天。早安呀。早起微笑，平静祥和。如果我在情绪里，在思绪里，在小视频的剧情里，我即是生活在虚幻里。每当我意识到这一点，就有意识地回归身体，连接本心，深长呼吸，优雅地带自己回到当下。随时随地，提醒自己保有觉知，冷静清醒，了知眼前只是梦境，一切都不是真的。

️冷静

✨✨✨

随时保持冷静、清醒。

2024.10.20，5:30

昆达团体早课第1095天&

快乐瑜伽士第9个身体第21天

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