记忆（一）

文/源之乐章

什么是记忆？

人类的记忆是一个对信息进行编码、存储和提取的信息处理系统。

记忆的三项基本任务

人类记忆会接收本质上并无意义的感觉信息并将其转变为有意义的模式，便于之后的存储与运用。

为此，记忆必须首先将输入的感觉信息以有效的形式进行编码。

1、编码

首先需要你从大量输入的感觉信息中选择某些刺激事件，然后将这些信息进行初步分类。接着，输入信息的不同特征。

编码通常是一个我们根本意识不到的自动化的快速过程。

2、存储

作为第二项基本的记忆任务，指的是个体随着时间推移将已编码的信息保留下来的过程。

但它并不是一个简单的过程。

记忆的持续时间也有所不同。因此，将难以记忆的信息长期存储的技巧就是即使将信息️以长时记忆“喜欢”的方式重新编码。

3、提取

作为第三项基本的记忆任务，是对你之前努力编码和存储信息的回报。

如果你将记忆正确编码了，那么在有效线索的提示下，只要一瞬间几就可以提取信息，让它上升到意识层面，或者在某些情况下，信息回在无意识层面影响你的行为。

可惜记忆的提取并不总是能顺利实现。因此，虽然人类的记忆系统很了不起，但有时它也会产生错误、扭曲信息甚至完全颠覆我们的认知。