瑜伽早课-肺部保养Day10

起床有些拖延，5点的闹钟到5:30起床。

内在的混乱一点点清晰，理清思路，搞定自己，很多时候是自己没有做到，或者无力做好，不断在外寻求支点，找理由找借口，从而爆发了矛盾。寻求支援越多，内心其实越虚。

仔细聆听真实的声音，保持觉察，4年前的初心和做法是对的，在这个过程中，慢慢发生了变化，我需要再捡回来。把亲和力建立起来，关注在做得好的地方，慢慢引导，多和孩子们谈谈心，不要局限，打开心门，用0-100法看见孩子们的进步和成长。

因为喜欢老师而爱上英语，杂念不要有，一切都是水到渠成的，加油！