行动了吗

            每天醒来不想起床，只想在那躺着，时间长了，原来养成的习惯没有，自己变得越来越拖延。

            养成的习惯说消失就消失，一个假期，自己像是一个快没油的机器，有气无力的去应付着每件事。

        原来，更年期过后，我变得情感冷漠，对什么事情都提不起劲。

          今天阅读的内容不得不让我开始自己的时间管理。早睡早起，坚持规划，坚持记录，坚持反思，坚持运动，每天都带着觉知去生活。