牛人堂成长课程第二期（21天）

已经加入会员的朋友们，从2017年6月26日开始我们的第二个成长任务，每日三件事打卡依旧继续，新加入的小伙伴可以回看小社群历史文章和年费会员专栏中关于三件事打卡的专题文章，第二期课程加入了“每日小确幸”任务，旨在让大家在日常生活和工作中发现那些点滴的小幸福，我们追求的幸福其实不在远方，就在我们身边，不管是上班族还是创业者，我们都应该学会发现我们身边的“小确幸”，变成一个懂得感恩，快乐的人！

名词解释

（1）“小确幸”

该词的意思是微小而确实的幸福，出自村上春树的随笔，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。小确幸的感觉在于小，每一枚小确幸持续的时间3秒至一整天不等。

（2）“三件事打卡”作用

如果你想提高你的工作效率，如果你有不同程度的“拖延症”，如果你想更好的运用和管理实践，那每日三件事是最好的工具，后附打卡模板及规则。

【第二期成长课程打卡规则说明及模板使用方法】

想提升自我管理能力么？想把时间用在重要的事情上么？那你一定不能错过这个让自己成长的机会，来和我们一起变牛，让坚持成为一种习惯！

一、活动说明：

1、所有会员全员参加。

2、按照打卡模板的标准格式，每天在会员专属私密小社群中发布自己的三件事。时间为早上9点之前。（也可同时自愿分享到朋友圈，公众承诺更有助于我们坚持和不断自我调整。）

3、私密小社群内组员不得将其它小伙伴的隐私以任何形式流传到外部，一经发现，直接取消会员资格。

二、奖罚机制：

1、没有按照标准格式发出的，当天作废，重新开始累计。

2、期间中断一天的，重新开始累计。连续中断3天以上，必须在会员群内发送10元红包，并写至少50~100字的自检书，否则将取消参与资格。自行面壁一期活动时间，待下期再参加。

3、连续完成2期以上的会员，可以获得将自己的心得体会分享到牛人堂微信公众平台的机会，让更多人见证你的成长。

4、连续完成一年12期的，将会获得牛人堂会员续费5折优惠。

三、打卡模板：

20XX/XX/XX（2017/06/01）

XX/21/Vxx（XX为当天，21为一期的总天数，Vxx位周期，如V01代表第一期）#每天三件事#遇见更牛的自己！

起床时间：XX:XX

今天要做：

1、XXX;

2、XXX;

3、XXX

昨日收获：（第一天可不写，主要写这一天的收获、感悟、学习的新东西、读的书、看的电影等等）

昨日总结：（第一天可不写，主要写三件事的完成情况）

小确幸：

打卡示例：

2017/06/26

01/21/V02#每天三件事+小确幸#遇见更牛的自己！

起床时间：06：30

今天要做：1、继续2小时没看完的书;

2、完成群内所有人员的打卡监督工作并记录;

3、准备后天的活动计划。

昨日收获：

1、今天看了《教父》小说150页，中间看到了老教父的发家史，真的很认同书中的一句话：每个人只有一个命运！一个人的性格、认知决定了他未来会成为什么样的人，过上什么样的生活！

2、今天陪孩子看了一小时书，惊喜的发现孩子居然有些想法要远远比我们大人还要成熟，怪不得有人说真理往往出自孩子的口中。

3、运用《六度人脉》理论，帮助单位的同事联系到了一位她仰慕已久的作家，发现理论掌握只是开始，运用才是王道。

4、反思：今天在路上遇到堵车，我的心态又开始不好，按喇叭而且说脏话抱怨，自我的情绪管理还要加强。

昨天总结：本来决定要看2个小时的书，但是由于家中突然有急事外出，导致没看完；安排的工作已顺利完成；还帮助了一位朋友解决了他的职业发展困惑，幸福感指数增加，继续努力！

小确幸：今天我蹲在池塘边看了5分钟老大爷们钓鱼，一个老大爷钓上鱼来时开心地手舞足蹈像个孩子，看着大爷的笑容，感觉我的心被触动了，那一瞬间很温暖！

注意事项

1、第一天大家可不写小确幸，第二天早上打卡的时候写前一天的小确幸；

2、告诉大家一个诀窍，如果在手机上写三件事打卡的内容有点费劲，可以在电脑上编辑好然后通过电脑版微信传到手机，复制并粘贴到小社群就好！希望大家通过21天的打卡能够收获成长，收获高效生活！

3、三件事打卡和各种成长课程，想要获得成长，唯一的诀窍就是参与并实践，不要为了打卡而打卡，尽量真实反映自己的工作和生活，因为，你骗不了任何人，最终骗的是自己！

注：本活动系牛人堂年费会员自愿参加。活动的最终解释权归北京牛人堂创业咨询有限公司所有。