母乳喂养对妈妈的好处可多了。。。

大家都知道母乳对宝宝的好处，没有一种食物的营养如母乳一样，能完美匹配宝宝的需求。但你知道母乳喂养对妈妈的好处吗？

1.利于恶露的排出

2.促进子宫收缩和恢复

3.降低患卵巢癌、乳腺癌、骨质疏松、2型糖尿病和产后抑郁的风险

还可以帮助妈妈瘦身，恢复到产前身材哦