焦虑

2020-06-03 本文已影响0人老船长啊

最近又开始焦虑、失眠，别人一个小小的举动，自己就各种想，觉得自己很失败。内心极度想要平静，却更加焦虑。性格使然，很在乎别人的看法，极度恐惧被别人否定。可咋整？