每天早晨坚持拍打面部15-30分钟！效果好极了，坚持一周面色就改

拍打脸部的好处

        拍打面部有活血化瘀，祛斑祛除皱纹，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经常拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天早晨洗脸后，亦可轻轻面部，能有效改善肌肤疲劳的症状，改善气色。

1、洁净肌肤

        拍打面部能够帮助加快脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。

2、紧实肌肤

            拍打面部能够帮助唤醒肌肤，养活皮下组织的脂肪细胞，另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维，帮助其更好地恢复弹性，使肌肤变得更加的紧实。

3、红润肌肤

      拍打面部能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

4、辅助瘦脸

      拍打面部能够帮助辅助瘦脸，打造瓜子小脸。通过拍打面部能够消耗皮肤组织中过多的液体，还能够加快脂肪的代谢，有助于瘦脸。

5、延缓衰老

        拍打面部能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过拍打脸部能够舒畅毛孔，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面能够使皮肤更加的柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。

拍打脸部方法

1）早上温水洗干净脸，擦干。

2）搓热双手，闭上眼睛，直接用手拍打面部，力度由轻到重，以自己承受力度为准，一般拍打15分钟为宜，当然时间越长，力度越大效果越好。关键用心拍。一般女士比较在意这张脸，我想会认真拍的。

3）拍完面部，还可以拍打额头，嘴巴等。

4）面部有斑点皱纹的，可以重点拍打，坚持一段时间斑就慢慢变淡，皮肤紧凑，气色好了。

5）有眼袋，黑眼眶的，可以顺便多拍拍眼眶部位，注意，不要拍打到眼球不舒服。

1）不用担心脸上拍出痧，无法出门见人了。自己拍一般都不舍得用力了，不出痧的。想出痧，需用拍痧掌大力拍，就出痧了。安全第一了。

2）拍脸之前温水洗干净  ，纯露补水即可，不要涂护肤品，油脂类容易堵塞毛孔，影响排毒了。

3）拍打后，稍微等会再出门即可。

4）坚持拍打面部，很快肤色、气色就会变好了，比任何化妆品管用，而且是由内而外的，不信你坚持试试，记得反馈下！