重拾内心的平静

不知从什么时候起，内心已变的喧嚣不已，每日的匆忙过活没有使内心得到平静，不再平静如水，虽不是暴躁易怒那么夸张，可也是时而迷茫，时而怀疑自己，甚至会怀疑努力的意义。

每天的生活让我喘不过气来，我想让学习、工作来缓解内心的焦虑，让自己没时间去想一些乱七八糟的人或者是事情，可即使如此，睡觉的时候依然是辗转反侧，坐立不安。我的灵魂得不到拯救，得不到救赎，我已快要忘记自己是谁，而自己真正想要的到底是什么了？

茫然不知所措

那几日，我每天晚上到操场上跑步。书上说，跑步可以缓解焦虑、忧虑等心理问题。我把所有的不痛苦都发泄在操场的跑道上，一圈又一圈，不知道的人还以为我和操场有仇呢？可又什么关系呢，汗流浃背的感觉似乎又让我回到了高考那年，同样的人，不同的操场，却都是在不停的跑步，都是在发泄内心的不痛快吧！我喜欢上了这种感觉，喜欢风从耳边呼啸而过的声音，那是最美秒的音符，那一刻我不再去想繁重的学习，不再去想复杂的人际关系，不再去想世界上的一切一切，管他和我有关无关呢。当跑到无力再跑时，躺在操场上，望着天上的群星闪闪，那一刻除了自己的心跳和天上的闪闪星光，没什么再让我陶醉的了，那一刻，我只属于我自己，那一份最美好的美景只属于我自己，不需要和别人分享，只需要静静的欣赏就好。这是我一个人的秘密，而它能够让我逃避这个世界的一切，让我暂时忘记这个世界的一切不愉快，重拾内心的平静。

还记得阿甘吗

如果说跑步只是让我的内心得到平静，那文字则真正会让我的内心得到愉悦。文字可以让我在现实中无法表达的在纸上肆意的表达，带着耳机徜徉在文字的世界当中，肆意的发挥着自己灵感，发挥着想象，不用去在乎别人的想法，不用去考虑别人的感受，那一刻我仿佛又回到了童真时代，而这只有文字能够给予我。而我慢慢开始忘了为什么要去写，一开始我是带着赤城之心，仅仅是因为爱好、兴趣，可慢慢的我忘了自己拿起笔的初衷，我开始在意、变得在乎，想得到更多的赞或者是评论，或者是想要发表在首页，看看他们的首页文章，甚至会觉得也不过如此。内心变得不再平静，文字也不再是内心真实感情的抒发，文字也不再纯粹，再然后就是停下去下写，因为没有评论、没有在首页发表，而因为内心欲望的不满足使我渐渐的去放弃去写，去抒发。

除了写，我还不知道能做些什么

初衷、亦或是初心，还记得那句话吗，不忘初心，方得始终。当回首这几个字的时候，不能说是茅塞顿开，但至少是如梦初醒。我开始想到的是我一开始为什么去写，去执笔，因为喜欢，因为文字更能够去抒发去发泄肆意磅礴的情感，至少点赞或者是评论是应该去看淡的，因为去执笔的主要原因在于喜欢，正因为喜欢我才会去坚持，而把那些外在的东西来影响我的文字的话，我想那时候的文字也不再是纯粹的，带着那份纯真，带着那份的对文字的热爱，幸运的是我又回到了那时候肆意去用文字表达情感的世界当中。如果说能够用文字能够认识三两好友，他们能够喜欢的话，那就是意外之喜了，而初心不能忘，带着那份初心去文字表达内心的痛快与不痛快。

很感谢我又通过跑步和文字了我的肉体和灵魂，我的内心也重新得到涤濯，灵魂得到净化，我相信这全部都是文字带给我的，而我也将用一生的时间去保护，去守护这一份内心的平静。

（PS.平时除了跑步和文字之外，大家可以试试冥想和瑜伽。冥想其实很简单的，上网去搜搜就获得其方法，和静坐差不多，最重要的能够放空自己。瑜伽也可以帮助别人释放内心的压力，重新找到自我，有时间可以接触下。）