晨间日记：努力 坚持 去到没见过的风景

检查正能量修得：87分

1、情绪：想了很难过的事，达到十分钟，属负能量第二级“我怨，憎恨，愤怒，抱怨”，扣分14分。

2、三餐：控制在八分饱以内，加分6分。

3、睡眠：超8小时，但一直在做乱七八糟的梦，精力不够充沛，评级为差，应扣13分。

4、读书：仅完成了晨练、素材记录、阅读、新闻浏览、新媒体写作样板。扣分4分。

5、健身：完成无氧训练，融入新动作，改变组训方式，加2分。

活在当下，昨日故事

            梦中故事

第二章：

富豪的儿子陈冲青，有一种不祥的预感，他停下深入的想了一想，仍然没有结果。“冲青，进来吧！”，首长张义叫道。进去后看到大家都垂头丧气，低着头。“冲青，详细分析一下这次行动失败的情况吧，虽然没完成任务，牺牲了两位同志，但其余的都快速返回，为做好下一行动计划，说说你的想法”想法。