新的一年【做】比【做到】更重要💝🌹

幸福伉俪好表率

是日，2022年12月31日~2023年1月1日，秋文心理【幸福导师徐秋秋】视频号连播直播，一晚跨两年。

由此，无论是李文超先生（本沐师父），还是徐秋秋女士（本沐师母），共带学习的一晚，有感金句简录如如下——

- 新的一年多多阅读：阅读是和智者的对话。关注累积的力量。

- 抱着旧地图是找不到新世界的。

- 今年【幸福日历】这个词特别好，它没有叫成长，它叫生长。生长是什么？是种子的力量，就像一粒种子，种子里面早就具备了所有的树的样子。问题就是我们活在一些恐惧里，我们忘了我们那个树的样子是什么，我们没有活出来，我们本来应该活出来的东西。

- 学习和不学习的差别，表面上看不出来的，但阅读一个小时一定也会刻印在我们心灵里，我们的大脑里，我们的大脑就会不一样。因此，时光会见证我们的成长，会陪伴我们的成长，这是时光的答案。

- 向光生长，看见时光的答案我们如何度过我们的一天，就决定了我们如何度过我们一年，我们如何度过我们一年，就决定我们如何度过我们一生。

- 自我复盘，就是每天看到自己做得好的地方，每天看到自己做的优秀的地方，那我们每一天都会不一样。不要辜负每一天。

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- 人没有优点和缺点，只有特点。特点用好的就是优点，没用好就是缺点。

- 时间是每个人的朋友，所有要用好这个朋友，所以我们要有时间表。

- 如何证明我们是教练式父母：正向（正面反馈出积极意义）、目标、启发（能问就不要讲）、赋能。

- 孩子是用来爱的，不是用来教育的。

- 重新开始建构思维，做一个【与道同行】的人。

- 【理解六层次】上层理清做好决定，下层精进。

- 成为最好的自己，镜映出最好的自己，打印出5张自己偶像照片，放在每天可以见到的地方，与TA们常常链接。

- 爱你的环境，爱你创造的环境，爱你整个外部的环境。爱自己的特色，爱自己今天能创造的所有结果。爱自己的创伤，爱自己的伤痛。那是心灵的裂缝，也是光能照进来的地方。

2023年首日零时一起重新遇见

我是水沐，爱师父、爱师母，爱同门，爱所有一起在心理行业为了助人一起奋斗的伙伴们，以及同时爱好自己，去爱更多的生命。

新的一年，重写【人生脚本】，【做】比【做到】更重要。就此，让我们携手，一起行走在时光深处，一起成为幸福的勇士。✨✅

见证最暖的亲密关系