《被讨厌的勇气》——第六天

2021-01-20  本文已影响0人  雪宝日志
被讨厌的勇气

时间的公平就在于,无论你充分准备还是毫无准备,它都一样。迈进2021年的我,属于后者,毫无准备。

有一个特别奇怪的现象,就是新年伊始时,我发现一直以来我所强调的关键词“快乐”悄悄地藏在了“情绪自由”的后面。

正如,针对12月份的绩效考核,我的老师(也是我的老板),他给我的最高级评价是:具备独当一面的机会,只是目前想要进阶,需要加强对待失败的态度,抗压能力的训练。

失败的态度、抗压能力,这些最底层的逻辑其实就是要实现:情绪自由。

前几天,我在公司的分享会上分享了我2013-2020的成长之路,最开头,我说了这样的一句话:我特别羡慕那些保持“自信”的人,而我,小部分自信,更多的时候是自卑的,这种感受,之前一直被我称之为:“敏感”,而更多的时候会以这是我太敏感了,没关系的,把这种体验给搪塞过去。

在《被讨厌的勇气》里,我找到了这种状态的专业解读。关于自卑感和自卑情结。

什么是自卑感?

自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的那种不良的情绪体验,自卑感是人不断追求卓越的一个动力源。

什么是自卑情结?

把自卑感当成某种借口来使用,如“因为有A,所以才做不到B”.

其实,我常常陷入在混淆这两个概念的泥泞中。我特别在意周遭的声音,还有一套固执的自我的评判标准,容易去进行一个无谓的比较和判断。

我挺害怕别人讨厌我,或者说疏远我的。

所以从小就给自己内心建立了一套自我的防御机制,现在看来,它才是真正的祸首。

主动去赋予过去经历意义;

主动选择改变;

主动在各种关系中被讨厌。

这是接下来自己应该去做的。

想要实现真正的自由,就是要有勇气被别人讨厌。

同样的,我还发现一个误区。

自己原来追求的幸福,一直建立在相对的对比中,这是一种低级幸福,而你想要真正的寻找幸福,一定是基于共同体,一种持续的贡献感。

记住,在这个快速迭代的世界,我们需要在自己的赛道上,有一种持续爬坡的能力。

欢喜故事,爱笑姑娘


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