周记（2.3-2.9）5/48复盘

周记（2.3-2.9）5/48复盘

计划：①财务课件学习21小时-25小时。目标：21小时

②读朱光潜《谈欣赏》目标1：读完，目标2：写完读书笔记

③写《谈欣赏》书评目标：完成

④跑步2次   目标1：2：1间歇跑   目标2：3：1间歇跑

⑤清晨写作7次   目标1：7次，每次写作1小时+，目标2：成稿4篇

⑥好好休息养病目标：休养眼睛，养足精神

完成情况：①完成17个小时，前期因为眼睛的问题没有办法学习，眼睛好了以后，因为春节期间拜访亲友，时间不固定，没有完成原定目标。②③没有完成，因为第一项没有完成目标，所以大部分时间都用来追进度，读书很少，读书笔记一点没有写。④没有完成，本周因为身体原因，再加上春节假，自己也有点放松，生物钟全都乱了，每天都起不来，跑步也没有坚持。⑤只完成了3次，成稿3篇，每次写作超过1小时。⑥完成，眼睛现在已经恢复，可以读写和看课件，只是还有些红肿，还要继续用药。现在已经把吃药坚持下来了，争取坚持一个疗程看看效果，过年期间的大吃大喝把胃搞坏了，现在把胃药也一起配上吃一个疗程看看。费神的事情还是搞得自己身体很累，下一步想着配上中药吃吃看。

改进方向：通过本周的休整，身体已基本没有什么大的毛病，下一步还是要调养自己的身体为主，通过此次生病，深知身体是革命的本钱，没有好身体什么雄心壮志都是一纸空谈。在保证睡眠质量的前提下，慢慢调整生物钟，但是必须保证8小时的睡眠，并将跑步和瑜伽加入到生活中来。